ニューヨーク市マラソンニューヨーク市マラソン

を運営するトップ10の理由私はまだニューヨーク市のマラソンから輝いています!同様に、私は今日の私の走りのすべての素晴らしさについて信じていました。 私の最新のビデオ ポッドキャストは8月6日から要約します そして、昨日聞いた3つのポッドキャストの簡単な要約を備えた新しいビデオです。 ポッドキャストが再生されました: ドラマクラブ – 2018年4月モニカルウィンスキーに関するエピソードと、コナンオブライエンに関する2018年7月のエピソードとヨーク公爵夫人フェルギー。魅力的なもの! モーニングトーストポッドキャスト – E!を含むホットトピックに関する今日のエピソード!ショーは完全にキャンセルされるというニュース声明(最近は少し時間が変更されましたが、今では終わっています)。 ヘザー・マクドナルドとのジューシーなスクープ – 下のデッキ地中海のキャプテン・サンディとのインタビュー その他のビデオ 次は 走るだけでなく、外を歩くためのフェイスマスクのヒント 07:15 ライブ 00:00 08:21 07:26 NYCマラソンを実行する10の理由 10. 45,000人以上の人でさえ、平日の朝の電車よりも通りが混雑していません。 9.逮捕されることなく橋からおしっこをすることができます。 (しかし、あなたはレースから失格となるかもしれません。)はい、私は多くのおしっこ者を見ました。 8.見知らぬ人からキャンディを取ることができます。 7.サイン。 (ソース)

残りのコーントルティーヤ残りのコーントルティーヤ

のためのタコカセロールはどうですか? 私は疲れています。私は疲れていないので、これは奇妙です。昨日の午前3時30分に目が覚めたという真実と、今日の午前4時30分に目が覚めた場合、真ん中でマラソンを走った場合、私は死にかけていたと思います。劇的。多分。 私の最新ビデオ 走るだけでなく、外を歩くための顔のマスクの提案 コロナウイルスの発生中に走るだけでなく、走るためのフェイスマスク。 マスクを着用する必要がありますか?ウォーカーだけでなく、ランナーにとって最高のマスクは何ですか? マスクの私の最高のピックをチェックしてください。 さらに、COVID19アウトブレイク中のマスクをいつ着用するかについてのCDCの提案。 runeatrepeat.comの詳細 その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 ライブ 00:00 08:21 07:15 今週末、F-ing Catalina Red Wineミキサーを持っているので、今日は非常にシンプルでした!待って。カタリナマラソンを暗示しています。しかし、レース後は赤ワインがあります。 今日、私はいくつかのことをTJを見つけましたが、どうにかして非常に愛らしい水仙と素晴らしい白ワインと一緒に戻ってきました。 そして、私は今日あなたのためのレシピさえ持っています!!これはあなたの命を救う肉のメキシコの月曜日の食事です。 さて、おそらくそれは誇張のほんの少しです。しかし、このレシピは、すべてのトウモロコシのトルティーヤで何を終えるべきかを把握しようとして一晩中起き続ける多くの悪化を救うでしょう。 なぜ彼らが利用できる最小のパックは60ですか?!?!? そして、彼らは壊れているだけでなく、陳腐化するだけでなく、乾燥します。

ポストランピナコラーダプロテインシェークポストランピナコラーダプロテインシェーク

非常にシンプルなピナコラーダプロテインシェイクレシピ。ホットランやトレーニングの後に燃料を補給するのは素晴らしい。 長い走りの後、私は通常、肌寒いだけでなく、さわやかなものを切望しています。ただし、炭水化物だけでなくタンパク質で筋肉を燃料補給することが不可欠です。このシンプルなスムージーレシピは、これらすべてのベースに当たります。 私の最新ビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニングビデオ日記 – 日3.ランニングジャーナルインコ その他のビデオ 51秒の0秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 ライブ 00:00 08:21 00:51 プロテインパウダーは、筋肉量の再構築栄養素を提供します。 ココナッツ水は、電解質と同様にあなたを水分補給します。 パイナップルはビタミンCと同様に美味しく、 シベリアンハスキーは氷のようなものと私が子犬が好きなので、氷はあなたに最適ですので、それは非常に満足しています。 ラン後のピナコラーダプロテインシェーク 1スクープバニラプロテインパウダー ココナッツ水1カップ(必要に応じてもっと追加する) 1/2カップの冷凍パイナップル 氷 道順:すべてのコンポーネントをブレンダーに入れます。 *あなたが信じている方が2倍にブレンドします – それはそれを滑らかにし、ふわふわにします。 グラノーラ、ココナッツ、ナッツのトップ…

コストコの基礎コストコの基礎

こんにちは良い友達私は自分自身に電話をかけません。 )。 しかし、私は食べ物が好きです!私は料理だけでなく食べたり、食べたりするのが好きです。また、私は自分のお気に入りにとてもうれしいと同時に、さまざまな店からの「必需品」について多くの懸念を抱いています。 私の最新ビデオ Athleta Running Shorts Review.mp4 女性のための擦り傷はありません。 Athletaの新しい評価IT 9をinseamショーツで。 その他のビデオ 0秒の8分、21秒 次は マラソントレーニング2日目 01:45 ライブ 00:00 08:21 08:21 コストコからの私の必要なリストは、スイカ愛好家の夢の場所です… コストコはパンを節約するのに最適な場所です。しかし、私は誰もが私のようであるわけではなく、1日に5つか6つのピースを食べるわけではないことを認識しています。幸いなことに、彼らはプライベートバッグに詰め込まれているので、家に帰ったら半分を凍結できます。 5.99ドルの費用で毎回これらの2つを購入する必要があります。しかし、それらはあなたが食料品店で得る典型的なパンよりも大きいです。 コストコにこの種のパンを持っている場合は、何でも止めてください。それはそこに最高のタイプの非ベーカリーパンです。いいね。 次は、冷蔵状況セクションからの私のピックです。ベンと私は、サンドイッチで笑い声を上げる牛のくさびを利用するのが好きです(特に卵のサンドイッチ!)。 私の目には、サブラフムスが唯一のフムスです 。 Veggie Burgersは非常に費用がかかります –

フライデーのお気に入り – イースターキャンディフライデーのお気に入り – イースターキャンディ

こんにちは!金曜日に嬉しい。あなたの週はどうでしたか? 私は木曜日にInstagramで先祖返りを祝いました。しかし、これは今日の金曜日のちょっとしたフラッシュバックです… 私の最新ビデオ Covid-19テストを受けました コロナウイルステストの取得 – まさにそれがどのように機能するか、それがどのように感じているか、私の経験、そしてそれ以上。私は従来のテストを受けましたが、ベンはCovid-19の高速テストを受けました。 その他のビデオ 0秒の5分16秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 ライブ 00:00 08:21 05:16 今朝、私は走り、食べることになります。ショッカー。 金曜日のお気に入り… 1.イースターキャンディー!私はそれが何であるかわかりませんが、イースターリースのPBカップが最高だと感じています! 2.塩辛いスナック。私は通常素晴らしい歯の人ですが、今週は十分な塩を手に入れることができません。 1つだけを選択できなかったため、3袋のチップを開きました。これを前菜と電話してみませんか? 3.ブルーベリー。私も同様に健康的なものが好きなので。 4.液体アイライナー。多くの日、私は最低限、通常はメイクがありません。または、マスカラを非常に迅速にスワイプし、ドアから出てきます。しかし、最近、私は何かをしているかどうかにかかわらず、アイライナーを装着したいだけです…練習のために知っています。 それほどお気に入りではありません…私の高品質のフロントがカメラを扱っています。私は素晴らしい電話を持っていますが、フロントビデオカメラは最悪です。あるいは、多数の自撮りから私を思いとどまらせようとしているだけかもしれません… 5.私のリル・ストロベリー植物。私は彼らについてとても興奮しています! 6.ビタミンEオイル。数週間前の私の秋は、私の膝に貧しい傷跡を残しました。ブー。それで、私はそれにビタミンEをこするために助けようとしています。 7.ピスタチオパイ。このようなものは、もう1つの素晴らしいイースターのデザートだと感じています。私は今週末にもう一度作ることを信じています。 ヒント:RERの時系列購入を見るのは混乱していると聞きました。購入時の「最新の投稿」については、ページの下部を検査するか、それぞれの下部にある「以前の投稿」をクリックします。 世論調査:RERのハウスページに到達するために「ホーム」ボタンを要求しますか? 質問:今週のあなたの好みは何ですか?

Adora DessertAdora Dessert

私はジムで忙しい朝を過ごしました!私は非常に短いスタミナセッションに参加しましたが、クライアントの1人が早く入ってきただけでなく、それをノックアウトしたいと思ったので、一緒に行きました。 その後、正午に満足しているチームがありました。私は仕事の後にTJからいくつかのものを拾わなければならなかっただけでなく、ひまわりの種子バターの新しい瓶になりました。私はそれをとても速く使っていたことを考慮して、1、2週間控えようとしました! 私の最新のビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニングビデオ日記 – 日3.ランニングジャーナルインコ その他のビデオ 51秒の0秒 次は マラソントレーニング6日目 01:19 ライブ 00:00 08:21 00:51 私は昼食のために簡単な家禽サラダを作りました。軽いマヨネーズ、たくさんのレリッシュ、環境に優しい玉ねぎと混合されています。申し訳ありませんが、ギリシャのヨーグルトと混ぜると私は死にたくなります。 パンはTJの小麦のサワードウであり、バターやクリームチーズで驚くほどトーストしているので、両方をしました。すばらしい。 ブドウの側面が完全に甘いので。 ヒマワリの種子バターの新しい瓶を無視することはできませんでした!薄いサンドイッチに広げました。しかし、それから私はアイデアを得ました… ダークカルシウムアドラディスクを切り刻むだけでなく、ひまわりバターに置いた。電子レンジで15秒間ポップし、口を本当に幸せにするために準備してください。 少しでもお会いしましょう ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります! シェア つぶやき ピン シェア 郵便

雨と食事の準備雨と食事の準備

こんにちは!!調子はどう?それで、私はついに、マイルズランニングチャレンジとメーリングリストリスト調査でパイルからのすべてのコメントとフィードバックを読み終えました!!それをするために時間を割いてくれてありがとう – 本当に感謝しています。そして、フォローしてくれてありがとう。愛してる! 私はあなたのランニング、減量、健康の目標、そしてあなたがこのLil Ol Runningブログでもっと欲しいものについてすべてを読み、あなたの声が聞こえます。私はあなたがあなたの目標を達成するのに役立つことを願っています。 私の最新のビデオ 旅行ジェーンレビュー Travel Jane Portable rulinal Review。 その他のビデオ 0秒の8分、1秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 住む 00:00 08:21 08:01 そして、あなたの多くは、あなたがまだ私の古い人生の更新の投稿を見逃していると言いました。誰もが一日中Instagramで過ごしてポッドキャストを聴いていると思いましたが、多分それは私だけかもしれません…あるいは、あなたはそれをいくつかしているだけでなく、より多くのブログ投稿を望んでいます! また…最初は、Instagramがブログを混雑させていました。しかし、今ではIGは非常に派手であり、完璧な写真やスタイルのフード写真しか投稿できないか、IGの社長はあなたを彼のアプリから締め出すためにファイアウォールを構築します。 (これは信頼できる情報源によって確認されていません。) 私のポイントは…ソーシャルメディアで「リアルタイム」でより多くのランニングと食事を投稿していたので、1分間古いRERのようでした。しかし、ええ…私もそれから離れたので、ここでそれらすべてを追跡する必要があります! (これが私がそもそもこのサイトを始めた理由です!フルサークル!!ブーム。) それで…私は年の残りの期間に週にXを投稿するという目標を設定します。 Xがまだ何なのかわかりません…現実的なスケジュールを把握し、月曜日までにお知らせします。 ここにもっと投稿しますが…

なぜ私は走りに落ちた後に進み続けましたなぜ私は走りに落ちた後に進み続けました

このパブリッシュはBand-Aid®ブランドと協力しています。しかし、表明されたすべての意見は私自身のものです。 ランニングがどれだけ好きかに関係なく、ハーフマラソンやフルマラソンのトレーニングをトレーニングするときは、通常、辞めたいときに少なくとも1つの長期的なポイントがあります。ちょっと電話だけでなく、家に帰るだけでなく…いいえ。 私の最新ビデオ マラソントレーニング2日目 Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com その他のビデオ 0秒の1分、45秒 次は Covid 19抗体検査 05:19 ライブ 00:00 08:21 01:45 あなたは、資金調達Qと重点を置くために投げ込まれたいくつかのcussの言葉で永久に停止したいと考えています。 そこに行ったことがある。 私は走りに落ちました。 私のヘッドフォンは死にました。 私はスズメバチに刺されました(私も前にミツバチに刺されましたが、スズメバチはもっと痛いです)。 とても暑かったです。 凍りついています。 ランナーとして、私たちは気象条件 /丘 /怪我

私の金曜日とロングビーチマラソンエキスポ私の金曜日とロングビーチマラソンエキスポ

私の一日は典型的な方法、走り、そして食事を始めました… 私の最新ビデオ ピシュ区の私の美しい他の半分:回想録 – 書評 ピシュ区の私の美しい他の半分:回想録 マーク・ルカッハによる 2017年にリリースされたベストセラー回想録のオーディオブック評価。 それは素晴らしい聞いていますか? Audibleで提供される本の簡単な評価を共有しています。 Amazonから: 精神疾患によって再定義され、愛の力を肯定するという、若い結婚の心を痛めるが希望に満ちた回想録。 マークとジュリアの人生は、おとぎ話のロマンスとして始まりました。彼らは18歳のように落ち、24歳で結婚し、すぐにサンフランシスコで夢の生活を始めました。しかし、ジュリアが27歳のとき、彼女はほぼ1か月間精神病棟に上陸した予期せぬ精神病の休憩を経験しました。いつか彼女はダイナミックでも同様に調整されていました。次は、彼女が自殺しただけでなく妄想的であり、彼女の好きなものが安全ではないことを説得しました。 質問: あなたは今どの本やポッドキャストを聴いていますか? 次は何を聞くべきですか?! 本へのリンクとその他の評価はruneatrepeat.comにあります その他のビデオ 0秒の5分、31秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 ライブ 00:00 08:21 05:31 それから、ネイルプレイスで昼休みをとる前に、いくつかの仕事をしました。これは私を気分が良くします 最終的に、私はレースエキスポのためにロングビーチに自分の方法を作りました。ああ、それは私がLBCをどれだけ見逃しているかを正確に認識させました。 私は路上で優れた自動車駐車場を獲得し、典型的なよだれかけを拾い、シャツを手に入れ、サンプルを食べました。 私も私の好みのもののいくつかを見つけました!