良い兆候ではありません

こんにちは！今日の投稿は、ベガス（私の猫）と​​Purina Pro Planのおかげです。 Go Pro（Purina Pro、Go Pro – Get It？！）を配ります。 ラスベガスは、多くの理由で非常に興味深いキャラクターです。 私の最新のビデオ ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング ランナーのための5つの下半身のエクササイズ！自宅でこの素早い筋力トレーニングを試してみてください。足、腰、glut部をお試しください。機器は必要ありません。 glute橋 ロバキック – 代替側 クラムシェル – 代替側 runeatrepeat.comでもっと多くの情報を入手してください その他のビデオ 0秒の4分49秒 次は ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません！ 02:19 ライブ 00:00 08:21

ボウルがジャネサからキューを取り、ギリシャのヨーグルトと朝食にアーモンドバターを添えたビタトップを持っていました。ええと、これはこれまでで最もおいしい健康的な調合かもしれません。これまで。 甘味料を削減しようとする試みで退行したので、私はステビアでヨーグルトを甘くしています。しかし、私は私に怒っていません。 私の最新ビデオ ピシュ区の私の美しい配偶者：回想録 – 書評 ピシュ区の私の美しい配偶者：回顧録 マーク・ルカッハによる 2017年にリリースされたベストセラー回想録のオーディオブック評価。 それは素晴らしい聞いていますか？ Audibleで提供される本の簡単な評価を共有しています。 Amazonから： 精神疾患によって再定義され、愛の力を肯定するという、若い結婚の心を痛めるが希望に満ちた回想録。 マークとジュリアの人生は、おとぎ話のロマンスとして始まりました。彼らは18歳のように落ち、24歳で結婚し、すぐにサンフランシスコで夢の生活を始めました。しかし、ジュリアが27歳のとき、彼女はほぼ1か月間精神病棟に上陸した予期せぬ精神病の休憩を経験しました。いつか彼女はダイナミックでも同様に調整されていました。次は、彼女が自殺しただけでなく妄想的であり、彼女の好きなものが安全ではないことを説得しました。 質問： あなたは今どの本やポッドキャストを聴いていますか？ 次は何を聞くべきですか？！ 本へのリンクとその他の評価はruneatrepeat.comにあります その他のビデオ 0秒の5分、31秒 次は 旅行ジェーンレビュー 08:01 ライブ 00:00 08:21 05:31 今日の私の「動き」は、ジムのKBクラスです。 ああ、私は昨夜夕食後にランダムにチョコレートプリンを作りました。それはあなたの母親が利用するために利用したボックスミックスの1つでした… 昨日誰かが私のスムージーのレシピをリクエストしました。あなたは私の最新の呼吸パブリッシュであるスムージーシーズンでそれを発見することができます！

からの50の素晴らしい脂肪の損失とフィットネスのアイデア バンクーバーのパーソナルトレーナーであるマイクハワードは、今月、バーンザファットゲストブロガーの名簿に加わり、50の素晴らしい脂肪の損失とフィットネスのアイデアで素晴らしい年を過ごすのに役立ちます。 多くのプロのトレーナーのように、マイクは自分のクラフトに情熱を傾けているので、彼は常に運動と栄養について考えています。 彼はまた、私たちの時間がどれほど有用であるかを鋭く認識しています。 それで、彼が空港に座って遅延フライトが到着するのを待っていたので、彼は時間を生産的に使用することを決定し、彼はラップトップを開き、Burn the Fatブログのために彼の最初の投稿を書き始めました。 彼は彼の最高の脂肪の損失とフィットネスのヒントをブレインストーミングし、彼が私に「ランダム」であると言ったリストのために、これは驚くほど洞察に満ちたアドバイスです。 これらのヒントのほんの一握りを適用すると、間違いなく、ストレスがはるかに少ないと、より良く速い結果が得られます。 50幻想的な脂肪の損失とフィットネスのヒント 1.スローダウン…食べ物を準備して食べるプロセスを楽しんで、味わい、育てます。 2.少なくとも3倍のスクワットまたはデッドリフトのバリエーションを何らかの形で行います。 3.頻繁にステップ…意図を持ってステップ。 4.基本を釘付けにします…細かいことに包まれないでください。 トッテナム・ホットスパーFCジャージー 成功とは、基礎を習得することです。 5.セルフトークは強力です。 「必要/できない」ではなく、「選択/選択しないことを選択/選択」を使用します。 これは、個人的な説明責任と持続可能な健康の起源です。 6.すべての食事は機能します（または失敗）：「機能する」ものは一貫した順守です。 栄養濃い食事パターンを見つけて、エネルギーの赤字になります。 7.「クレンジング」や「デトックス」する必要はありません。 横浜F・マリノスジャージー あなたの臓器はその素晴らしい仕事をしています。 8. 1日6倍の食べることはうまく機能する可能性があります。そのため、1日あたり3倍しか食べることができません。 あなたのライフスタイルに合わせて食事の頻度をカスタマイズします。 9.「ボディービル」は（通常は機能的です）「機能的」です。 多くの人が「機能的な」トレーニングとして認識しているのは、比較してかなり役に立たないことです。 10.ワークアウトにはわずか10分ですか？