良い兆候ではありません

私はケイティとミシェルが開催したビーガンウィークの一部である1日のビーガンに参加しています。私は肉を食べませんが、乳製品、魚、卵を食べます。 （私は通常、自分自身をペスカタリア人と呼んでいます。）しかし、私は1つのビーガンの日が私にとって難しくないと理解していました。私は最近、「偶然に」完全にビーガンだった一日を過ごしました=朝食：大豆で作られたオートブラン、昼食は野菜バーガー/フムス/フルーツ、スナック：大豆を備えたシリアル、PBを含むナナー、夕食：ひよこ、ブリュッセル、 パン。 私が今食べているもの…私は魚を一般的に調理していませんが、最近まで乳製品を感じていませんでした（コテージチーズへの現在の執着は新しいものです）。しかし、私は完全にビーガンになりたくありません。なぜなら、それは直感的な食べる人になったという私の努力を傷つけると信じているからです。私は本当に自分の体のニーズと空腹を理解したいと思っています。 私の最新のビデオ ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング ランナーのための5つの下半身のエクササイズ！足、腰、glut部のために、家でこの簡単なスタミナワークアウトを試してください。デバイスは必要ありません。 glute橋 ロバキック – 交互の側面 クラムシェル – 交互の側面 runeatrepeat.comで詳細をご覧ください その他のビデオ 0秒の4分49秒 次は 外で走ったり歩いたりするためのフェイスマスク 07:15 ライブ 00:00 08:21 04:49 非動物製品に自分自身を制限することは、私のすでに非常に損傷した食事パターンに負担をかけるでしょう。私は動物が工場の農業で扱われている方法に完全に同意しませんが、私は同様に、私が自分自身と私の体だけでなく、制限とビンジングに関して体をどのように扱ったかに正確に同意しません。私が直感的な食べる人であり、健康だと感じる場所に着くことは、私の身体的および精神的健康に不可欠です。それが今の私の懸念です。私は将来完全にビーガンになることになるかもしれませんが、今のところ、私は肉を防ぎ続け、ラベルや制限なしに乳製品を削減し続けます。 ビーガンの朝食は簡単です。私は通常、ビーガンパンにシリアル、豆乳、オート麦、またはPB＆Jが入った動物の無料の朝食を食べます（それは私が購入するパンです）。今日、私は豆乳、ナナー、アーモンドエキスを添えたオートブランを作り、亜麻、パイナップル、パスミックスをトッピングしました。少し何かが足りなかったので、ブラウンシュガーも追加しましたか？ トレーニング：朝食を食べる前に、ジリアンマイケルの30日間のシュレッドレベル1を行い、4マイルの走りに行きました。走る前に、豆乳を添えたシリアル（ビーガン）の小さなボウルを食べました。 私は30日間の困難の困難を試してみることにし、これを初日として活用することにしました。私は本当に強くなり、フィッターを感じたいと思っています。今朝の測定値といくつかの写真も撮影しましたか？私はいくつかの大丈夫な写真を手に入れましたが、今それらを見せるために恥ずかしくています。ここに私が準備ができている前に私を捕まえたものがあります… ビーガンデー –

ディズニーランドとディズニーカリフォルニアの冒険に行く前に、パンデミックのために1年以上閉鎖された後、ついに再開される前にヒントを知っておく必要があります。ディズニーランドはオーバーで閉鎖されました。 （私たちがそれを乗り越えていたとしても、それはまだ非現実的なようですよね？） 私はディズニーランドとディズニーのカリフォルニアアドベンチャー（DCA）に行き、妖精のほこりを買いだめし、2021年にそれがどのようなものかを確認しました。今すぐ訪問するための多くの変更と新しいガイドラインがあります。幸いなことに、ほとんどの変更は良好であり、変更の一部は予想されるCovid-19の安全上の注意事項の一部にすぎません。全体的に、それは素晴らしい経験であり、私が行ったことをとてもうれしく思います。 これで、ディズニーランドやDCAを以下にチェックする前に、知っておくべきトップ11のことを共有しています。留意してください – 物事は急速に変化しています。最新の情報については、ウェブサイトとアプリを確認してください。 そして、覚えておいてください – フロリダとは非常に異なるカリフォルニアのパンデミック中のガイドライン。そして、ウォルトディズニーワールドのルールは、現在ディズニーランドとは大きく異なります。この情報は、カリフォルニア州アナハイムのディズニーランドとDCAに行く私の経験に適用されます。 この投稿の下部にある詳細については、リソースにリンクします。 2021年にディズニーランドに行く前に知っておくべき11のヒント ディズニーランドのチケットと予約 ディズニーランドやカリフォルニアアドベンチャーへのチケットが必要です（1つの公園へのチケットまたは両方への入場を許可するパークホッパーチケットを入手できます） *および *入場するために予約が必要です。日と公園。 パークホッパーパスを取得した場合、最初に1つの公園を選択する必要があります。午後1時以降に他の公園に行くことができます。私はパークホッパーのチケットを手に入れましたが、カリフォルニアの冒険を予約するために行った頃には、一日を始める唯一の選択肢でした。午後1時頃、私はディズニーランドに向かい、問題はありませんでした。 詳細については、ディズニーランドのウェブサイトをご覧ください。 車両の駐車構造に関する2つの新しいこと 車両の駐車場の外で温度スクリーニングがあります（公園の入り口に着く前に）。 Big Mickey＆Palsの車両駐車場のキャストメンバーとサインに駐車している場合は、セキュリティチェックポイントにご案内します。 （これはここではなく、テーマパークの外で発生していました。） ここには温度スクリーニングチェックポイントもあります。温度デバイスを備えたキャストメンバーが何人かいましたが、チェックしたときに私はほとんど一時停止しなければなりませんでした。 以前との大きな違いは、車両の駐車場からテーマパークやダウンタウンディズニーに連れて行く路面電車がなかったことです。誰もが路面電車が運転するために使用したルートを歩かなければなりませんでした。それほど長くはありませんが、魅力や気晴らしはありませんので、退屈な気分になります。 ヒント：快適な靴を履いてください。ディズニーランドとカリフォルニアの冒険をたくさん歩き回ることができます。テーマパークに着く前に足が痛い場合は、長い一日になるでしょう。 ディズニーランドとカリフォルニアのアドベンチャーでのフェイスマスクルール 指定されたエリアで積極的に食べたり飲んだりしない限り、常に顔をマスクしている必要があります。はい、私たちはすべてマスクに慣れていますが、ルールは公共の場でますます蹴られていますが、ディズニーランドではそうではありません。キャストメンバーとサインは、歩き回って並んでいるときにマスクを維持することを思い出させます。 そして、これは=乗り物のために並んでいる間、食べたり飲んだりしないことを意味します。そのため、コーナーまたは指定された食事エリアでそのチュロを食べる必要があります。また、乗り物中にそれを保持する必要があります。 ディズニーのキャラクターとソーシャル距離 ディズニーのキャラクター写真opsがたくさんありましたが、社会的距離を保つ必要があります。