今日は素晴らしい

あなたは、PBのほぼ空の瓶を誰かと共有する準備ができているときにあなたが恋をしていることを知っています… 私の最新のビデオ 悪い走りから学ぶ 悪い実行が起こります – これが私がそれを乗り越えて次のランから学んだ方法です。あなたがあなたのトレーニングの中立的なオブザーバーになることによって、あなたがより良いランナーになるのを助けるためのアイデア。 その他のビデオ 0秒の3分48秒 次は マラソントレーニング6日目 01:19 住む 00:00 08:21 03:48 昨夜、私はベンと自分の一晩のオート麦を瓶に入れました。私はPBの空の瓶に2つあり、これは簡単でおいしいアイデアだと思いました。 彼はそれが好きだったが、最初は少し奇妙だった。ある時点で、彼は言った、「私は何かの大きな塊を噛んでいますが、それが何であるかわかりません…」 ハ！それはPBの塊でした。彼は瓶でオート麦を食べる芸術を理解していません。申し訳ありませんが、ベン、あなたはまだ瓶の中でオート麦の準備ができていません。 ミックスでは、オート麦、ギリシャヨーグルト、ソミルク、チアシード、シナモン、バナナ、ステビア。今朝、私もいくつかのクランベリーを追加しました。 私はキックボクシングに向かっています – ええ、私は絶対に夢中ですか？ そして、私は楽しい昼食デートをします！少しでもお会いしましょう… ハッピー・フライデー！！！ ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン

慢性外傷性脳症「CTE」についてはまだ不明のままです。 。 しかし、研究者が知っていることは、走行距離が重要であり、脳震盪と潜水性の両方のヒットの両方が病気につながる可能性があるということです。 ヒットがどれだけ多すぎますか？ 誰も知りませんが、トラウマが少ないほど良いです。 これにより、疾病管理予防センター「CDC」は最近、2つの重要な調査結果を含むファクトシートを公開しました。 1つ目は、脳震盪だけでなく、繰り返される下位の外傷がCTEを引き起こす可能性があることです。 第二に、CDCは、マイレージが「CTEの最大のリスク要素は、繰り返し頭または脳損傷（特に下位紛争）への曝露の年数である」を見つけることが重要であると指摘しています。 あなたが戦闘スポーツに参加することを選択しているアスリートである場合、この「最大の危険因子」は、あなたがあなたの職業とあなたがどのように訓練するかをマップするときに考慮すべきです。 トレーナーはこの現実を考慮する必要があります。 規制当局は、アスリートのキャリアの後半でライセンスの決定を下す際に「走行距離」の現実を認識する必要があります。 完全なCDCファクトシートはこちらをご覧ください：CDC-CTE-ProvidersFactsheet-508（1） これを共有： ツイッター フェイスブック このような： 読み込みのように… 関連している トレーナーは、戦闘機がCTEを取得することに対して責任を負うことができますか？2021年1月18日 CTEは、脳震盪の歴史よりもはるかに多くの接触期間にリンクされています。2015年に「安全研究」 新しい研究では、脳震盪ではなくヒットが発見され、2018年にctejanuary 19に「安全研究」を引き起こします

私について1つしか知っていないなら、それは私が他の人や個人よりもはるかに多くのアイスクリームを愛しているに違いありません。 （申し訳ありません、ママでも本当です…） そして、あなたが私について2つのことを知りたいなら… 私の最新のビデオ マラソントレーニング5日目 マラソントレーニングランニングブログ – 繰り返し繰り返します。トレーニング計画5日目。 その他のビデオ 0秒の4分34秒 次は 5分間のウォームアップa 05:34 ライブ 00:00 08:21 04:34 さて、あなたは私にウォッカのダブルショットを手に入れる必要があり、私はTMZレポーターよりも速く秘密をこぼします。 しかし、それには警告が付いています： メキシコの刑務所から私を救う準備ができていない限り、私に4ショット以上を手に入れないでください。 長い話。判断しないでください。 とにかく、デザートに戻る… 今日はナショナルチョコレートミントデーです。しかし、私はミントが欲しくありません…私はミントn ’チップが欲しいです！ 私は料理で本当に支配するチョコレートが必要であり、チョコレートミントがミントの味でリードするように感じます。 （私はこれに多くの考えと研究をしました。） レッスン：あなたの強みでリードします。 – >あなたがデザートの場合は、チョコレートでリードしてください。 あなたがタマレスと一緒にメキシコ人のリードなら（チョコレートミントの日でない限り）。