こんにちは、シャーロット

私の最新ビデオ アメリカのダートブックレビュー アメリカのダートブックレビュー その他のビデオ 0秒の12分7秒 次は 非正統派の本とNetflix評価 07:28 ライブ 00:00 08:21 12:07 ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを続けてください： マイル2021のスタック – 調査 マイル2021のスタック – 調査 読み込み…これらのランニングと食事の記事を続けてください：秋のランニングギアのお気に入りのさまざまな靴 マイルズの難易度12日：12日目を積み上げてください。

私の木曜日は驚くべき朝食から始まりましたが、それは独自の投稿があるはずです！私はスプレッドに非常に満足しているので、明日また喜びをするのを待つことができません。 私の最新のビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニング3日目 その他のビデオ 51秒の0秒 次は ランナー向けの4分間のスタンディングコアワークアウト 04:31 ライブ 00:00 08:21 00:51 まず、私が得続ける懸念に対する迅速な対応 – 「なぜ中国??！？！」 いいえ。私は優れたウォールマラソンレースのためにここにいません。 （私はそれを調べましたが、信じられないほど高価ですが、すごいでしょう。）私は本当に「普通の」逃走中です。私は本当に私が以前にやったこととは違うことをしたいと本当に望んでいました。私は多くの中央アメリカに行ったことがあります。私は東洋料理だけでなく、文化だけでなく歴史も好きです。私は何かを発見し、何か新しいものを見たいと思った。だから、中国。 定期的に取り付けられたプログラミングに戻ります… 木曜日はラズベリージャムパックの日でした。最初に私たちのグループは夏の宮殿に行きました。 それは見事な敷地にあり、人工湖に囲まれています。その湖は今では凍っていますが、今は理想的です。 テニスラケットに球体を備えたタイチのダンスをしている地元の人々がいました。私は参加したいと思っていましたが、私たちのグループは次の停留所に進んでいました。 私が中国に行きたいと思った理由の一部は、この歴史と古代の芸術のすべてでした。今日はたくさんありました！ 山の頂上には、仏の香りの寺院があります。残念ながら、私たちはそれほど登りませんでした。 昼食は、地域の家族の家で食事をするために私たちの遠足グループが主催するオプションの「ツアー」でした。私はそれが偽物である必要があると信じていたので、ちょっとこれをしたくありませんでした。 Peep Pressionは私にそれをするようになりました。 すべてが家庭用スタイルであり、小さなライスボウルで食べただけでなく、料理が出てきたときにもっとたくさん積み上げられました。 私はすべての料理の写真を撮っていませんでしたが、これを捕まえるために何も止めなければなりませんでした –

それは私の兄弟マイケルの誕生日です！お誕生日おめでとうマイケル!!! 彼は誕生日の夕食にrib骨を要求し、ベンは注文料を払っていました。彼は、私たちが持っていた他のすべての食べ物と一緒に行くために、私に追加の巨大なサラダをもらうようにしました。私たちはすべてのものを手に入れたので、家庭用スタイルをしました。 私の最新のビデオ 走るだけでなく、外を歩くためのフェイスマスクのヒント コロナウイルスの発生中に走るだけでなく、走るためのフェイスマスク。 マスクを着用する必要がありますか？ウォーカーだけでなく、ランナーにとって最高のマスクは何ですか？ マスクの私の最高のピックをチェックしてください。 さらに、COVID19アウトブレイク中のマスクをいつ着用するかについてのCDCの提案。 runeatrepeat.comの詳細 その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は Pysch Wardの私の素敵な配偶者：回顧録-Book Review 05:31 ライブ 00:00 08:21 07:15 ベンは私に親切です。私には本当に概念がありません。 マイケルは彼の誕生日にチーズケーキを要求し、私は本物のものを作ったことがないので、私はそれを台無しにするだけでなく、それを台無しにしないことにしました。私はそれに加えて1つを購入しました。おそらく自家製ではありませんが、誰もが同じように好きでした。 マイケルは毎年ケーキから最初の一口を取ります。時々彼は私のケーキから一口を取ります。それはYAの兄弟です。 みんなが出された後、私は自分の作品を持っていました… 驚いたことに、チーズケーキは、私が取るか、去るかもしれないデザートです。私はベンの一口を盗みましたが、代わりにアイスクリームとブラウニーを食べました。 私はヘザーの猫、ロミオに消費されています。彼はベガスの2倍の大きさで、とてもきれいです。 通常、彼は本当に私に本当に親切ですが、今日は彼は私にそれだけではありません ヘザーは私に彼を抱きしめる方法を正確に見せようとしましたが、彼はそれを持っていませんでした。私は今、そのマザーフッカーから3回のカットを持っています。 チーズケーキと提供するだけでなく、ピナタにぶつかります。ヘザーはマイケルに小さなピナタを楽しんでもらいました。 彼がすでにそれを打つために小さなコウモリを持っていたのは良いことです。