こんにちは！遅れて申し訳ありません – 私には2つの朝のクライアントがいました。最初に走りたいと思ったので、私は明るく早く目が覚めました！土曜日は筋肉を休ませるために走っていませんが、今日でも非常にきつく感じました。私は私の最高のハムストリングに大きな結び目を持っています、それは実際に大きなけいれんに変わりました。私はそれを伸ばしてチャーリーの馬を避けるために走りで2回停止しました。これは（マラソン中に）私に一度だけ起こったことがあるので、それを修正する方法がわかりませんか？しかし、それはまだ非常にきつく感じており、私はその脚に全範囲の動きがありません
私はドアから出る途中で朝食をつかみました – ヒマワリのバターと猫のお尻のサイドとカボチャのオートミール。
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仕事への5分間のドライブで食べました。私はコーヒーを終わらせず、仕事が終わったときに車全体にすぐにこぼれました。 #majorfail
ジムの後、私はタンに向かいました。私のジャージーショア、いいえ？（ソース）
しかし、私は日焼けベッドをしません – 私は神秘的な日焼け（スプレー日焼け）をします。
なじみのないなら、タナーを吹き飛ばすブースです。あなたは完全に裸になり、あなたを殺す毒で前後にスプレーされますが、同時にあなたをより健康に見せるようにします。スプレーの数時間後にセットを設定するので、今でも同じように見えます。今後数時間でゆっくりと暗くなります。
日焼けした後、洗濯をすることを考えましたが、代わりに爪をやることを選択しました。
今回は2時間以内に欠けているので、私は今回は淡いピンクで行きました。うまくいけば、この色がそれほど明白ではないでしょう。
今度は、GTLの日の最後の「L」の時間です。ジム、日焼け、昼食！
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