日曜日は月曜日

アラスカ沖のどこかからこんにちは！今日は海での一日です。私たちはカナダに向かう途中です。シアトルに戻り、最後に家に戻る前の最後の停留所です。 私はトレッドミルとヨガのクラスで短期間で一日を始めました。オンボードヨガは非常に簡単です（レベル1）が、私は本当に良いストレッチセッションのためにヨガが好きなので、これは私にとってうまくいきます。 私の最新のビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニング3日目 その他のビデオ 51秒の0秒 次は それから彼女はいなくなった – 書評 04:20 ライブ 00:00 08:21 00:51 それから、私はシャワーのために部屋に戻りました。私は朝食のビュッフェを見つけました – 日でさえ同じ=オムレツ、フルーツ、オートミール、グラノーラ、そして甘いものやソーセージの一口がありました。 今週はコンピューターからたくさん離れていたので、やるべきことがたくさんありました。それで、私は非常に生産的になるためにインターネットカフェに行きました。 数時間の堅実な仕事の後、私はずっと気分が良くなり、昼食を食べに行きました。私は世界の誰よりも壮大なサラダバーを楽しんでいます（信頼）。私は驚くほど充実しており、毎日サラダを接続しています。 デザート用のワッフル。ねえ、私は休暇中ですよね？ 母と私は歩き回って、船を少し探索しました。ある時点でアイスクリームをつかみました。暖かく保つためにアイスクリームと熱いお茶を同時に食べました。 少しリラックスしてから、デッキ7の周りで2.5回は1マイルに等しいと聞いた噂を確認しました。 斑点！ それから最後の正式な夜の準備をする時が来ました。 カクテル用の操舵室、そして夕食のためのクラウングリル。 私は壮大なチョコレート溶岩ケーキのために旅行全体を待っていましたが、ついに昨夜それを食べました。なんてことだ。はい。とても良い。 質問（これらは船で利用可能なクラスです） –

こんにちは!!調子はどう？それで、私はついに、マイルズランニングチャレンジとメーリングリストリスト調査でパイルからのすべてのコメントとフィードバックを読み終えました!!それをするために時間を割いてくれてありがとう – 本当に感謝しています。そして、フォローしてくれてありがとう。愛してる！ 私はあなたのランニング、減量、健康の目標、そしてあなたがこのLil Ol Runningブログでもっと欲しいものについてすべてを読み、あなたの声が聞こえます。私はあなたがあなたの目標を達成するのに役立つことを願っています。 私の最新のビデオ 旅行ジェーンレビュー Travel Jane Portable rulinal Review。 その他のビデオ 0秒の8分、1秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 住む 00:00 08:21 08:01 そして、あなたの多くは、あなたがまだ私の古い人生の更新の投稿を見逃していると言いました。誰もが一日中Instagramで過ごしてポッドキャストを聴いていると思いましたが、多分それは私だけかもしれません…あるいは、あなたはそれをいくつかしているだけでなく、より多くのブログ投稿を望んでいます！ また…最初は、Instagramがブログを混雑させていました。しかし、今ではIGは非常に派手であり、完璧な写真やスタイルのフード写真しか投稿できないか、IGの社長はあなたを彼のアプリから締め出すためにファイアウォールを構築します。 （これは信頼できる情報源によって確認されていません。） 私のポイントは…ソーシャルメディアで「リアルタイム」でより多くのランニングと食事を投稿していたので、1分間古いRERのようでした。しかし、ええ…私もそれから離れたので、ここでそれらすべてを追跡する必要があります！ （これが私がそもそもこのサイトを始めた理由です！フルサークル!!ブーム。） それで…私は年の残りの期間に週にXを投稿するという目標を設定します。 Xがまだ何なのかわかりません…現実的なスケジュールを把握し、月曜日までにお知らせします。 ここにもっと投稿しますが…

ご存知のように、私はひよこ豆をまとめて購入します。これは、私のお気に入りの豆を喜ばせるためにさまざまな方法を見つける必要があることを意味します。同時に、私は非常に簡単なレシピが好きです。 したがって、これはこれらの2つのことの組み合わせです…。 私の最新ビデオ 私が一日に食べるもの – ランナー版 私が一日で食べたもの。現在、マラソンやハーフマラソンのトレーニングをしていないランナーからのフード日記。朝食、昼食、夕食、スナックとヒント。 その他のビデオ 0秒の14分26秒 次は ポッドキャストは8月6日から要約します 07:26 ライブ 00:00 08:21 14:26 まず、キノコ、ニンニク、スイートピーマン、ほうれん草を柔らかくするまで炒めました。それから、私は大量のひよこ豆を追加しました。パスタソースの瓶を追加します（簡単に参照してください！）。徹底的に加熱し、パスタの上で召し上がりください。楽しみ！ サイドには、チーズとピタパンがありました。これはカメラを捕まえたすべてですが、それ以上ありました。 数週間の贅沢な食事の後、私の体はいつもお菓子を切望しています。私の甘い歯はモンスターを作りました！ （この写真は、今日私が食べたすべてのランダムなキャンディーとお菓子の単なる表現です…） 私はheyitstayをコピーして、お菓子なしの一日をやるべきだと思います。 つまり、いつかできるはずですよね？右？？ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便