Suncadia Half Marathonの要約と結果

あなたは、PBのほぼ空の瓶を誰かと共有する準備ができているときにあなたが恋をしていることを知っています… 私の最新のビデオ 悪い走りから学ぶ 悪い実行が起こります – これが私がそれを乗り越えて次のランから学んだ方法です。あなたがあなたのトレーニングの中立的なオブザーバーになることによって、あなたがより良いランナーになるのを助けるためのアイデア。 その他のビデオ 0秒の3分48秒 次は マラソントレーニング6日目 01:19 住む 00:00 08:21 03:48 昨夜、私はベンと自分の一晩のオート麦を瓶に入れました。私はPBの空の瓶に2つあり、これは簡単でおいしいアイデアだと思いました。 彼はそれが好きだったが、最初は少し奇妙だった。ある時点で、彼は言った、「私は何かの大きな塊を噛んでいますが、それが何であるかわかりません…」 ハ！それはPBの塊でした。彼は瓶でオート麦を食べる芸術を理解していません。申し訳ありませんが、ベン、あなたはまだ瓶の中でオート麦の準備ができていません。 ミックスでは、オート麦、ギリシャヨーグルト、ソミルク、チアシード、シナモン、バナナ、ステビア。今朝、私もいくつかのクランベリーを追加しました。 私はキックボクシングに向かっています – ええ、私は絶対に夢中ですか？ そして、私は楽しい昼食デートをします！少しでもお会いしましょう… ハッピー・フライデー！！！ ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン

を無視することを求めました。121のプレゼント、元のアスリート、コーチ、ボクシングカナダの役人によって承認された公開書簡は、国家スポーツ組織とアマチュアボクシングの独占を呼びました。 さまざまな慣行の国。 この手紙は、カナダのアマチュアスポーツ組織にとって重要な一連の苦情の現在と同様に、世界中のアスリートによる承認を得て再発行されました。 重大な苦情の中には、組織が脳の健康に関連する悪い方法に関係しているときに、組織がアスリートに我慢または黙らせることを要求したという主張がありました。 手紙のメモは次のとおりです。 高性能ディレクターは、アスリートが危険な環境で訓練または争うことを要求しました。 アスリートは、脳震盪の兆候またはかなりの体重階級の格差を持つチームメイトに対する兆候を除去することを義務付けられており、どちらも非常に安全ではありませんでした。 アスリートは、スポーツに留まりたい場合は、状態を我慢する必要がありました。 カナダで20年近く訴訟の経験を持つ弁護士として、スポーツオーガナイザー、ボクシングなど、信じられないほどの食事を提供することができます。 アスリートの脳の健康とウェルネス（および一般的に健康とウェルネス）をとることが不可欠です。 コーチは結果を得るために存在しますが、結果をアスリートの幸福に先立って優先順位を付けることはできません。 脳震盪プロトコルは理由があります。 これらを無視すると、インストラクターを民事訴訟にかける可能性があります。 カナダの過失法は、有害なコーチング慣行の結果として経験するアスリートへの支払いのために手段を使用して堅牢であり、多目的です。 脳震盪プロトコルは、あらゆる種類の新しい傷害に対して不安定になる可能性があります。 実際には、インストラクターは、「不可分な怪我」の原則の下で、すべての負傷（予備的な脳震盪とその悪化）に対して責任を負うことさえあるかもしれません。 あなたは私の言葉を受け入れないことを要求します、私たちの裁判所でも同様に、これらの法的原則の実現の例もたくさんあります。 あなたがカナダの多くの地域で免除を頼りにしている場合、若者は訴える理想を放棄することはできません。 一般的には、免除は書かれている論文の価値はありません。 スポーツ組織（PSOとNSO）が体系的な不正行為に目をつぶっている場合、説明責任は、代位責任の原則の下で食物連鎖を理想的に進む可能性があります。 アスリートの健康とウェルネスが重要です。 結果の栄光を求めることは、安全と同様にアスリートの健康と健康を犠牲にしてはいけません。 ボクシングカナダへの公開書簡で申し立てられたような方法が理想的なことをするために変更されていない場合、自己保存の感覚から修正しなければなりません。 広告 これを共有： ツイッター フェイスブック このような： 読み込みのように… 関連している

オーディオプレーヤーhttps：//media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_112.mp3 00:00 00:00 00:00 ポッドキャスト：新しいウィンドウで再生|ダウンロード 購読：Appleポッドキャスト| Googleポッドキャスト|ステッチャー| RSS チョコレートミルクは、走ったりトレーニングした後、最高の回復ドリンクですか？ランニングコーチのジェイソン・カープと、研究や他の飲み物についてテストしたことについて話します。さらに、食料品店で私に起こった最もランダムなこと！ Instagramで@RuneAtrepeatをフォローして更新については、runeatrepeat.comにアクセスしてメモをご覧ください。 今日、私はジェイソン・カープ博士と話している – チョコレートミルクに関する元の研究の著者の一人は、回復ドリンクとして。私はしばらくこのトピックをカバーしたいと思っていましたが、数年前から知っているジェイソンが最初の裁判に取り組んだジェイソンが何らかの形で出てきたときに、すべてRDと話をするつもりでした。何！それで、私は彼にそれを私たちのために分解し、研究、チョコレートミルクの利点、および機能する燃料のその他のオプションを説明するように頼みました。 私は、マラソントレーニングと健康の旅を記録するために、ほぼ10年前にRun Eat Repeat.comを作成しました。それ以来…30以上のマラソン、50のハーフマラソン、20ポンドを失い、サイトは信じられないほどの支持者を育てました。 ショーを購読して、Instagramで@runeatrepeatをフォローしてください。 準備し始める： さて…ウォームアップがランダムであることはわかっていますが、これは余分になるでしょう。それは、実際に赤い髪を持つ人がどのようにメキシコ人であるか、そしてそれが食料品店でランダムな人種差別主義者を混乱させることができる方法についてのリルの物語です。 この実話には、疑わしいメンタルヘルス（私のものと見知らぬ人の両方）を持つ人々が関与する可能性があります。そして、私は自分自身のために教えられる瞬間を見つけようとします。 合理的で合理的な状態にいると思われない人があなたの民族性について中傷的な何かを言ったらどうしますか？ 相互作用からのレッスン： – 私は自分の「内側の声」を使うことを学ぶべきです – 多分私は別の食料品店が必要ですか？ – メキシコ人は赤い髪をすることができます Jason Karp