2009 Resolutions Revisited

2009はほぼ終了しており、2010年の決議を計画しています!私はフレッシュスタートが大好きで、私の目標に熱心に取り組んでいますか?

ちょっとした「フラッシュバックの金曜日」のアクションについては、私の2009年の決議でした。
私の最新のビデオ

それから彼女はいなくなった – 書評
良いリッスン – 本とポッドキャストレビューシリーズ
その後、彼女はリサ・ジュエルに去りました – Audible、Amazon、またはどこでも販売されています。

「それなら彼女はいなくなった」と聞いていますか?これが私のレビューです!

さらに多くのレビュー、リンク、提案については、runeatrepeat.comをご覧ください

その他のビデオ

0秒の4分、20秒

次は
ピシュ区の私の魅力的な妻:回想録 – 書評
05:31

住む
00:00
08:21
04:20

1.マラソン(および2つのハーフマラソン) *フルマラソン、半分のメアリー、もう1つの半分が完了しましたか?

2.毎週マットと「デートタイム」を過ごす * MDに移るまでこれをしましたか?

3. 3月までに私が愛する新しい仕事を得て、大学院に応募します *私は新しい仕事を得ましたが、多くの場合、あなたが「夢の仕事」だと思うのは、あなたが望んでいたものとは異なることがわかります。私は現在、学校を含む新しいオプションを模索していますが、何も設定されていません。

4.素晴らしい *それをファック。冗談だ!今年はもっと良かったと思いますか?

5.教会に行き、神とのより強力な関係を築く *これはこれまで生きていませんでしたが、常に2010年があります!

6.私の体が空腹のときにのみ食べる – 停止(カジュアル/マインドレス/習慣)スナック *これは直感的な食事における私の最大のハードルです。 2010年にこれを征服するつもりです!

7.私の体が大好きです(私がどのように見えるか、前向きになるかに感謝します) *私はいつも良くなっていますが、これは進行中の別の作業です。しかし、今年の夏に美しい愛を広めることは、私の考え方を前向きに保つのに役立ちましたか?

8.強調しないでください!!!!! (私は皮肉のために感嘆符を追加しました) *ああ私のまあ!!私はこれをしませんでした!!!どうしたらいいかわからない!!!! aaaahhhh !!!

9.いつもかわいいドレス(可能な限り、可能な限り)不合格。

まあ、私は2009年のすべての目標を達成しませんでした。しかし、年は私が計画していたよりもはるかにクレイジーであることが判明しました。これらの目標を書いたとき、私はまだ大学の仕事の後に働いていて、ボーイフレンドがいました。

年末までに、私は私の夢の仕事であることを意図していて、結婚していたために郡を横切って移動していました!わお。一年の違いは何ですか…

2010年の目標をまもなく発表します。彼らは私がそれをする方法だから大きくなるでしょうか?

ワークブックを送ってください

保存する

共有は思いやりがあります!

シェア

つぶやき

ピン

シェア

郵便

シェア

これらを選択してください:

AFCハーフマラソンレースの要約と写真

AFCハーフマラソンレースの要約と写真

アメリカの最高の都市(サンディエゴ)ハーフマラソンレースの結果と要約。 AFCハーフマラソンの写真。走っています

10週間のトレーニング計画とレースパッキングリストとヒントのハーフマラソン

10週間のトレーニング計画とレースパッキングリストとヒントのハーフマラソン

ハーフマラソントレーニングプラン。ランニングとストレッチの日を伴う無料の10週間のハーフマラソンスケジュール。レースデイパッキングリストan

コロナウイルスのためにレースがキャンセルされた場合はどうすればよいですか

コロナウイルスのためにレースがキャンセルされた場合はどうすればよいですか

マラソン、ハーフマラソン、10K、5Kがキャンセルされた場合、踏みつけてトレーニングする方法。コロナウイルスおよびランニングレースグループr

減量、スイカ、ディエゴとの週末の更新

我々ディエゴとのオイトロス、スイカ、週末の更新

あなたが自分自身を改善しながら自分自身を愛する方法。 体重を減らしたり、ゴールを追いかけたりしている間、体の陽性。 方法についてのアイデア

OCマラソントレーニングプランとレース割引コード

OCマラソントレーニングプランとレース割引コード

マラソンとハーフマラソントレーニングプラン中級のための中級またはPRを取得します。 タイムゴールのあるランナーの場合。 筋力トレイン

マラソントレーニング1日目 – ビデオ日記?

マラソントレーニング1日目 – ビデオ日記?

マラソントレーニングジャーナルを開始します。 1日目は長期的にチェックインします。 次の90日間のランニングとレシピの毎日の更新

shareaholicによる

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

減量水曜日 – 貧弱な提案減量水曜日 – 貧弱な提案

こんにちは!今朝、私はいくつかの新しいプロテインパウダーオプションのために、健康とウェルネスの食料品店に立ち寄りました。私はまだ私の好みのスピリュテインチェリージュビリーパウダーにとても似ていますが、大豆タンパク質があります。 T-3甲状腺が低いことを発見したので、私は大豆を削減しようとしています(おそらくそれが寄与するかもしれません)。 そこで、私はいくつかのプライベートパケットを選択して、(非常に高価な)缶にコミットする前に試してみました。ジェイ・ロブはブログの世界のブラッド・ピット・マット・デイモンなので、私は彼に最初に渦巻きを提供するべきだと思いました。 私の最新ビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニングビデオ日記 – 日3.ランニングジャーナルインコ その他のビデオ 51秒の0秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 住む 00:00 08:21 00:51 残念ながら、私は氷と水だけでなく、非常に骨抜きになっただけでなく、少し夢中になりました。もっと良い測定でそれを作ったなら、それは良いことだと思います。しかし、それに対処しましょう。シリアルが上にあるものは何でも素晴らしいことです。 今日、私はあなたのために水曜日の提案をいくらか減らしています。良いものもあり、いくつかは悪いです。スケールを下げたい場合はどれですか? 迅速な減量のヒント: 1.タイトなビットピスタチオのように開くのが本当に難しい食品や、スティッチを必要とするのに十分な貧弱な指を切り開くプラスチックシェル容器のいずれかの何かを選択します。 2.あなたの食べ物を食べる。ああ、そうですか?私は暗示します – あなたのカロリーを食べることはそれらを飲まないでください。スムージーをボウルに入れたり、ヨーグルトランドのスプーンで)すくい上げたりすると、スムージーを食べているような気がします。 3.家に魅力的な食べ物がある場合は、シリアルやキャンディーのように、すべてを食べて、それがなくなってしまうだけでなく、長く誘惑することはできません。 4.ビーチでの休暇を計画します…締め切りで軌道に乗る方が簡単ですよね? そして、おそらく「ゴール」の水着を購入するだけでなく、本当に巨大な食事の後に試してみてください。 5.あなたの食べ物のふりは本当に本当においしいので、人々はそれを服用しようとします。 6.十分な睡眠を取得します。 どんな犠牲を払っても。

月曜日のミニゴールと小さな食事のプレゼント月曜日のミニゴールと小さな食事のプレゼント

は月曜日に喜んでいます!昨夜遅くに今朝の最初の訪問のためにキャンセルを受けたので、後で仕事をする必要はありません。しかし、私は私のルーチンに従って5マイルの走りに行くだけでなく、失速しないようにしました 悪くなかった。私はいつも長い走りの後に走ります。 私の最新のビデオ ハイアチーバー – 素晴らしいリッスンブックレビュー ティファニー・ジェンキンスの本レビューによる高い達成者。投薬中毒者の二重生活の新しい回顧録の迅速な評価。著者によってチェックアウトされました。 ランニング、食事、または他の人がすることを聴くのが簡単な本。 その他のビデオ 0秒の6分、12秒 次は ポッドキャストは8月6日から要約します 07:26 ライブ 00:00 08:21 06:12 それから、私は朝食を作りました。私は(いつものように!)素晴らしいことを望んでいました、私は塩味が望んでいました、私は卵を望んでいました。 それで、私は卵のサンドイッチを作り、トーストの片側にゼリーを置き、もう片方にチーズを置きました。とても良い。 大きな口には大きな咬傷が必要です! 私は走りを失速させませんでしたが、Twitterを使用してアイスコーヒーを飲むだけでなく、Twitterを検査するためにストレッチをストレッチしました。バスト。 私たちはホリデーシーズンに近づいているだけでなく、今では健康的な列車に留まることが非常に重要です!月曜日のミニゴールが戻ってきただけでなく、年末にここに来るでしょう。私に参加したいですか? 2011年9月19日の月曜日のミニゴール: 1.災害を止めるために、1週間のスナックだけでなく、食事とスナックを計画します。次に、それで滞在します。 2.受信トレイをきれいにするだけでなく、その上にとどまります。 3.スタミナトレイン4日。実行後にストレッチします。今週はZumbaやKBに行きます。 Sargentoビジネスは最近、彼らの「ミニミール」キャンペーンについて私に連絡しました。彼らはチーズ製品で健康的なスナックを強調しています。私はR.D.リズ・ワードにそれについていくつかの懸念を尋ねる機会があり、私が共有すると信じていました… モニカ:ミニミールの利点は何ですか? ワード:栄養価の高いミニミールは、日常の食物摂取量のバランスをとり、必要な栄養素を統合し、エネルギーレベルを安定させることができます。ミニミールのスナックも同様に、渇望だけでなく渇望を最小限に抑えるのに役立ちます。 タンパク質で満たされた咬傷のために、サルゲントンの最小化された脂肪のコルビージャックスティックとにんじんまたはセロリスティックを組み合わせてみてください。

時間と温度時間と温度

幸せな火曜日!!!私は早く走って目が覚めたので、私は非常に逮捕されています(暑さを打ち負かす!)が、最終的に45分間電子メールに吸い込まれました。それから、世界の私の親友はシンディが電話をかけ、私たちはチャットしなければなりませんでした。彼女は今週末婚約しました!!!したがって、議論するトンがあります。しかし、私たちが主に独身パーティーと運動について話したのは面白いですか?彼女は私に彼女のために「ブライダルブートキャンプ」を作成してほしいと思っています。私はとても興奮しています! 準備をしてください、CIN。 私の最新のビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニング日記4日目チェックイン その他のビデオ 0秒の1分、21秒 次は 5分間のウォームアップa 05:34 ライブ 00:00 08:21 01:21 オンです。 他のニュースでは、GatoradeはBlogherでコンテストに勝ったので、略奪品でいっぱいの巨大なジムバッグを送ってくれました!!!コンテストは「いくつかの電解質を必要とする最も貧しいマラソン担当者は誰ですか?」と呼ばれていたと確信しています。うん、それは私になる​​だろう。 走る前に、私はベンのシリアルのいくつかを栄養のために食べました。 私の走りが遅かったので、私は7マイルをしました – 平均ペース9:13 そして、私は昨夜の卵スクランブルを朝食に温めました。タマネギ、ブロッコリー、ニンニク、プラガー博士のハンバーガー、エンドウ豆、卵があります。私のブログのお金が買うことができるすべてのケチャップをトッピングしました。 質問:あなたが今いる場所は何時ですか? (この投稿を最初に読んだときはいつでも、私はただ興味があります) 私はSOCALにいますそれは午前10時44分から80度です。 ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります! シェア つぶやき ピン