私はジムで忙しい朝を過ごしました！私は非常に短いスタミナセッションに参加しましたが、クライアントの1人が早く入ってきただけでなく、それをノックアウトしたいと思ったので、一緒に行きました。 その後、正午に満足しているチームがありました。私は仕事の後にTJからいくつかのものを拾わなければならなかっただけでなく、ひまわりの種子バターの新しい瓶になりました。私はそれをとても速く使っていたことを考慮して、1、2週間控えようとしました！ 私の最新のビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニングビデオ日記 – 日3.ランニングジャーナルインコ その他のビデオ 51秒の0秒 次は マラソントレーニング6日目 01:19 ライブ 00:00 08:21 00:51 私は昼食のために簡単な家禽サラダを作りました。軽いマヨネーズ、たくさんのレリッシュ、環境に優しい玉ねぎと混合されています。申し訳ありませんが、ギリシャのヨーグルトと混ぜると私は死にたくなります。 パンはTJの小麦のサワードウであり、バターやクリームチーズで驚くほどトーストしているので、両方をしました。すばらしい。 ブドウの側面が完全に甘いので。 ヒマワリの種子バターの新しい瓶を無視することはできませんでした！薄いサンドイッチに広げました。しかし、それから私はアイデアを得ました… ダークカルシウムアドラディスクを切り刻むだけでなく、ひまわりバターに置いた。電子レンジで15秒間ポップし、口を本当に幸せにするために準備してください。 少しでもお会いしましょう ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便