これらの子犬は、彼らがラップドッグだと思っています

私はケイティとミシェルが開催したビーガンウィークの一部である1日のビーガンに参加しています。私は肉を食べませんが、乳製品、魚、卵を食べます。 （私は通常、自分自身をペスカタリア人と呼んでいます。）しかし、私は1つのビーガンの日が私にとって難しくないと理解していました。私は最近、「偶然に」完全にビーガンだった一日を過ごしました=朝食：大豆で作られたオートブラン、昼食は野菜バーガー/フムス/フルーツ、スナック：大豆を備えたシリアル、PBを含むナナー、夕食：ひよこ、ブリュッセル、 パン。 私が今食べているもの…私は魚を一般的に調理していませんが、最近まで乳製品を感じていませんでした（コテージチーズへの現在の執着は新しいものです）。しかし、私は完全にビーガンになりたくありません。なぜなら、それは直感的な食べる人になったという私の努力を傷つけると信じているからです。私は本当に自分の体のニーズと空腹を理解したいと思っています。 私の最新のビデオ ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング ランナーのための5つの下半身のエクササイズ！足、腰、glut部のために、家でこの簡単なスタミナワークアウトを試してください。デバイスは必要ありません。 glute橋 ロバキック – 交互の側面 クラムシェル – 交互の側面 runeatrepeat.comで詳細をご覧ください その他のビデオ 0秒の4分49秒 次は 外で走ったり歩いたりするためのフェイスマスク 07:15 ライブ 00:00 08:21 04:49 非動物製品に自分自身を制限することは、私のすでに非常に損傷した食事パターンに負担をかけるでしょう。私は動物が工場の農業で扱われている方法に完全に同意しませんが、私は同様に、私が自分自身と私の体だけでなく、制限とビンジングに関して体をどのように扱ったかに正確に同意しません。私が直感的な食べる人であり、健康だと感じる場所に着くことは、私の身体的および精神的健康に不可欠です。それが今の私の懸念です。私は将来完全にビーガンになることになるかもしれませんが、今のところ、私は肉を防ぎ続け、ラベルや制限なしに乳製品を削減し続けます。 ビーガンの朝食は簡単です。私は通常、ビーガンパンにシリアル、豆乳、オート麦、またはPB＆Jが入った動物の無料の朝食を食べます（それは私が購入するパンです）。今日、私は豆乳、ナナー、アーモンドエキスを添えたオートブランを作り、亜麻、パイナップル、パスミックスをトッピングしました。少し何かが足りなかったので、ブラウンシュガーも追加しましたか？ トレーニング：朝食を食べる前に、ジリアンマイケルの30日間のシュレッドレベル1を行い、4マイルの走りに行きました。走る前に、豆乳を添えたシリアル（ビーガン）の小さなボウルを食べました。 私は30日間の困難の困難を試してみることにし、これを初日として活用することにしました。私は本当に強くなり、フィッターを感じたいと思っています。今朝の測定値といくつかの写真も撮影しましたか？私はいくつかの大丈夫な写真を手に入れましたが、今それらを見せるために恥ずかしくています。ここに私が準備ができている前に私を捕まえたものがあります… ビーガンデー –

マイク・アーノルドによる 最初のステロイドであるテストステロンがアメリカの研究室で合成されたため、80年以上になりました。 さまざまな将来の医薬品アプリケーションを実現し、異なるテストステロンエステルによって急速に順守されました。 ステロイドの研究研究は、医学界でホットな話題であり続けましたが、ステロイドの成長が本格的に始まるのはもう1つ20年かかるでしょう。 ダイアナボルのリリースから始めて、このステロイドの繁栄の期間は、1970年代初頭に1956年から、100の新しいステロイドがさまざまな病状の前向き治療として確立されるでしょう。 ボディービルダーとスタミナのアスリートは、最初からほぼ最高に、これらの薬を利用してパフォーマンスを向上させ始めましたが、さまざまな診断可能な病状を治療するために、ステロイドの研究と進歩が1つの主な目的で行われたことを理解する必要があります。 ダイアナボルとは別に、パフォーマンスの向上にアスリートが利用したステロイドは、特に筋肉量の増殖またはスタミナの利益を最大化する機能のために確立されませんでした。 多くの場合、これらの処方薬の同化の影響はまったく無関係でした。 彼らの行動において非特異的であるステロイドは、頻繁に頻繁に同様に、いくつかの身体系に影響を与え、異なる病状を治療するのに役立つのは、非筋肉の建物の影響でした。 たとえば、今日、最も強力な大量構築口頭の1つとして認識されているステロイドであるアナドロールは、筋肉を発達させるためではなく、貧血を治療するために元々確立されました。 貧血に苦しむ人々にとって、その筋肉量の建物の効力はまったく無関係でした。 これらの人々が必要としたのは、赤血球の産生が強化されただけでなく、アナドロールがRBCカウントを強化するために非常に素晴らしい仕事をすることで、この薬を貧血の治療として作成する決定は合理的なものでした。 ボディービルダーの観点からは、サイズと強度を追加することで傑出していることがわかりました。 その他の予備的な医療アプリケーションには、短い身長の子供の成長の強化、男性思春期の遅れ、乳がんの治療、骨粗鬆症の避け、場合によっては筋肉量の増加/保存が含まれます。 しかし、これらの例のすべてにおいて、筋肉量の建物の効力はまったく無関係であり、筋原性の効力が要因であった場合でさえ、それは決して圧倒的な要因ではありませんでした。 選択された薬が1）メインアプリケーションで適切に効率的であることを確認することと、2）ターゲット集団で受け入れられないことについて考えられている副作用がないことを確認することは、はるかに重要なことです。 ステロイドの筋肉量の建物の効力は、頻繁には決して最大の関心事ではなく、まったく考えられていませんでした。 Anavarは、元々は無駄のない質量の建物/保持特性のために作成された薬の素晴らしい例ですが、これは「なぜ他の多くのステロイドがこの点ではるかに効率的であるのに、アナバールがその同化の影響で選ばれたのはなぜですか？」 理由は簡単です。 Anavarには弱いアンドロゲン性の特性があり、男性、女性、および子供たちがアンドロゲンの副作用を経験するためにかなりの危険にさらされることなく利用することを可能にしました。 。 筋肉量の建物の効力は、クライアントがより強いアンドロゲンに関連する副作用を免れることを暗示した場合、喜んで犠牲にされました。 確かに、テストステロンはこの点ではるかに効率的であり、心血管と脂質の観点からも安全でさえありましたが、男性側を開始する傾向はその場でそれを最も資格を失いました。 他の、より強力な薬は、この目的のために選択されませんでした。 将来の適用に応じて薬物と投薬まで異なる選択プロセスに含まれる要件に関係なく、真実は、どのステロイドが処方薬にされるかを選択する際に筋腫性の効力は決して主要な考慮事項ではないという真実です。 私たちの従来の処方AAの多くは確かに強力な筋肉質量ビルダーですが、ボディービルダー/筋力アスリートのニーズを満たすために開発されたことはありません。 これが事実であるため、なぜ地球上で非常に多くのボディービルダーが洗脳され、私たちの現在のAASの名簿はボディービルの目的で得られるのと同じくらい素晴らしいと信じるように洗脳されているのですか？ 50年代〜70年代の製薬研究者の目標が、筋肉量の成長とスポーツパフォーマンスのスタミナの進歩を最大化することであれば、現在のAASの名簿が今日とはまったく異なることになると、お尻を賭けることができます。 これを理解して、なぜそんなに多数のボディービルダーが完全にコンセプトに閉鎖されているのか帽子ボディービルダー/ストレングスアスリートに他の価値のあるステロイドがあるかもしれませんか？ 結局のところ、AAS黄金時代の活動のために合成され、活動のために探索された100のAAのうち、少数のロットは処方薬になりました。