コーヒーとラン

に向けて、私は今朝の長い走りのジョギングのために太陽の前に目が覚めました。昨日はヨガに行かなかったので、私はヨガに行かなかったので、私の足は疲れているだけでなく、とてもきつくいました。私はそれを11.5マイルにカットし、いくつかのストレッチブレークを取りました。 マイル7の周りでランダムな背中のけいれんの痛みがありました。私は熱いお風呂を必要としていると信じていますが、時間はありませんでした！ 私の最新のビデオ ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー ジェシカシンプソンの新しい本 – オープンブックのレビュー。歌手と起業家はトリックを流し、舞台裏で彼女の回想録で驚きを帯びています。 Audible Bookのレビュー-Jessica Simpsonはそれを読みます！さらに、オーディオバージョンを取得すると、ボーナスチューンがあります！ その他のビデオ 0秒の6分5秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 ライブ 00:00 08:21 06:05 飢えて家に来ました。卵のサンドイッチにそれほど興奮したことはありません… もう1つサンドイッチを作ることを考えましたが、時間がありませんでした。ベンと私は数日間北カリフォルニアに出かけています。私たちはスーパーリトルプレーンのOCフライトターミナルから飛び出しました。 私は今とても高くなっています… 空からこんにちは！それはたった1時間のフライトであり、スムーズに行ったものは何でもありませんでした。 今、私は私のサンフランシスコを食べさせる準備ができています！ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア

ちょっと読者を繰り返します！私はアロンであり、ランナーのランブルでブログを書いています。私はモニカと同じ素敵な状態に住んでおり、ベイエリアの北に何時間もあります！私は実際にモニカに一度ミッドマラソンに会ったことがありますが、すぐにベガスで彼女と一緒にたむろするのが待ちきれません！ 1.お気に入りの走る場所はどこですか？ 私の最新のビデオ ポッドキャストは8月6日から要約します そして、昨日聞いた3つのポッドキャストの簡単な要約を備えた新しいビデオです。 ポッドキャストが再生されました： ドラマクラブ – 2018年4月モニカルウィンスキーに関するエピソードと2018年7月のコナンオブライエンとヨークファーギー公爵夫人に関するエピソード。面白いもの！ モーニングトーストポッドキャスト – E！を含むホットトピックに関する今日のエピソード！ショーが完全にキャンセルされるというニュースの発表（最近は少し時間が切り替えられましたが、今では終わりました）。 ヘザー・マクドナルドとのジューシーなスクープ – 下のデッキ地中海のキャプテン・サンディとのインタビュー その他のビデオ 0秒の7分26秒 次は Covid19アウトブレイク中は、ヒントを走らせてください 02:25 ライブ 00:00 08:21 07:26 私はワインカントリー、特にヒールズバーグで走るのが大好きです。私はヒールズバーグのハーフマラソンを3回走り、空気が寒くなり、ブドウが金で、収穫の匂いが空中にあるとき、秋にワインの国を走るのが大好きです。 2.走った後、あなたの好きなものは何ですか？ マラソンのような長いレースの後、私はパンケーキに行く傾向があります…そしてビールも。いつもビール。 3.お気に入りのランニングギアは何ですか？ 私は服を走るのが大好きなので、これはとても難しいです。 Lululemon

こんにちは！さて、あなたは今、いくつかのブログ作家が幼児を持っているだけでなく、愛らしい幼児の写真であなたの飼料を浸水させている方法です。私はカボチャの巨大な缶を手に入れたので、今週は毎日カボチャのオートミールとパンプキンヨーグルトを食べました。同様に、私には共有する重要な人生の教訓があります。 私の最新のビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニングビデオ日記 – 日3.ランニングジャーナルインコ その他のビデオ 51秒の0秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 ライブ 00:00 08:21 00:51 しかし、最初は…ランニング。 私は今朝、すべての灰色のアンサンブルをスポーツしていました。私はここにいくつかの色を要求します！ 非フォールニュースでは、私はまだ毎日スイカを食べています。それは私のことのようなものです。 告白ニュースでは…私は私のブドウに黒い未亡人を発見したことを覚えておいてください？！ ブドウは一週間洗わずにブドウを食べませんでした。今、私はそれらを手に入れる前に本当によく検査します。この方法は、メソッドホームで不潔な食べることができます。私は私がひどいと信じていることをたくさん理解しています。それは私がいるからです。 同様に、私はこの衝動製品がマネージャーのスペシャルにあったので、この衝動製品を信じられないほどランダムに手に入れました。また、彼らのためにコマーシャルや、産業の人々がとても楽しんでいるように見えるのを見続けています。その経験が欲しい！ （はい、私はマーケティングの吸盤です。） 私はカボチャの巨大な缶を手に入れたので、私はそれをすべてに入れてきました。それはいいですね。昨夜、私はパンプキンヨーグルトを少しおやつとして作りました。 カボチャヨーグルト：1容器の普通のヨーグルト（またはバニラや蜂蜜のようなカボチャを補完するフレーバー）、1/3カップのカボチャ、ステビア、またはオプションの甘味料（2つのパケットを使用しました）、カボチャのパイフレーバー（私はたくさん利用しました） 。ミックス。素晴らしいものでトップ。食べる。 しかし、これがあなたがテレビの前で食べるべきではない理由です…まあ、これが私がテレビの前で食べるべきではない理由です： 私の偶然の散歩は、冷蔵庫からソファまで作る食べ物の道です。 質問：テレビの前で食べますか？ 1〜10のスケールで、私はその人の時間をほとんど亡くなったにもかかわらず、私はまだ汚いブドウを食べているのはどれほどクレイジーですか？ ワークブックを送ってください