シカゴマラソンアップデートと無料のドーナツ

わかりました、私はこれをすぐに作らなければなりません – 私は仕事に遅れています。 昨日、私たちは朝食/昼食/ブランチ/食べ物のためにウィンのビュッフェを訪れました。 私の最新ビデオ マラソントレーニング1日目 その他のビデオ 0秒の3分、12秒 次は 外で走ったり歩いたりするためのフェイスマスク 07:15 住む 00:00 08:21 03:12 私は、あなたが食べることになっているもののためにそれらのほとんどが高すぎるので、私はビュッフェのためのンサップレーションのファンにすぎないと思います。 （*私はフローズンヨーグルトビュッフェのファンになると思います。私は自分のお金の価値を手に入れることができました。） ベンは、ビュッフェにはYelpについてたくさんの素晴らしいレビューがあったと言います。技術的には多くの良い点があったと思います…食べ物は新鮮で、多様性がたくさんありました。しかし、私は朝食の気分でしたが、サラダのオプションには驚かされませんでした（レタスと3つの野菜がありました！）。 Whole Foods Salad Barは、新鮮な野菜とトッピングの面で優れていると思います。 それから、私は自家製のグラノーラを見て、それがすべて良いことを選んだ。私はいつもグラノーラに夢中になっています、それはちょっと私のことです。 「ブランチ」は朝食と昼食（ちょっと）なので、私は両方を手に入れました。私の朝食プレートは、バニラヨーグルトの上の卵白オムレツとグラノーラで構成されていました。 昼食は、キノアのケーキ、クスクス、アジアのオプションの噛みつきをトッピングしたサラダでした。サラダバーには野菜があまりありませんでした。ニンジンとズッキーニを細断しました。ええ。 悲しいサラダバーに加えて、果物のオプションも不足していました。彼らは小さなリンゴとメロンしか持っていませんでした。チョップされた果物は、私がビュッフェでお金の価値を得る＃1の方法なので、私はこれに非常に失望しました。 ビュッフェの唯一の償還の側面はジェラート駅でした。私は以前にジェラートを食べたことがない（覚えていることができる）ので、ベンのミントn ’チップを少し噛んだ。それ以外では、今後5時間家に帰ってくるように感じたくなかったので、私は「良い」ことをしようとしました。 それから、私たちは家に帰りました ラスベガスのある夜のスタンドは大変です

幸せな火曜日!!!私は早く走って目が覚めたので、私は非常に逮捕されています（暑さを打ち負かす！）が、最終的に45分間電子メールに吸い込まれました。それから、世界の私の親友はシンディが電話をかけ、私たちはチャットしなければなりませんでした。彼女は今週末婚約しました!!!したがって、議論するトンがあります。しかし、私たちが主に独身パーティーと運動について話したのは面白いですか？彼女は私に彼女のために「ブライダルブートキャンプ」を作成してほしいと思っています。私はとても興奮しています！ 準備をしてください、CIN。 私の最新のビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニング日記4日目チェックイン その他のビデオ 0秒の1分、21秒 次は 5分間のウォームアップa 05:34 ライブ 00:00 08:21 01:21 オンです。 他のニュースでは、GatoradeはBlogherでコンテストに勝ったので、略奪品でいっぱいの巨大なジムバッグを送ってくれました!!!コンテストは「いくつかの電解質を必要とする最も貧しいマラソン担当者は誰ですか？」と呼ばれていたと確信しています。うん、それは私になる​​だろう。 走る前に、私はベンのシリアルのいくつかを栄養のために食べました。 私の走りが遅かったので、私は7マイルをしました – 平均ペース9:13 そして、私は昨夜の卵スクランブルを朝食に温めました。タマネギ、ブロッコリー、ニンニク、プラガー博士のハンバーガー、エンドウ豆、卵があります。私のブログのお金が買うことができるすべてのケチャップをトッピングしました。 質問：あなたが今いる場所は何時ですか？ （この投稿を最初に読んだときはいつでも、私はただ興味があります） 私はSOCALにいますそれは午前10時44分から80度です。 ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン

CatalinaExpressのこんにちは！私は本土に戻ってボートに乗って、この信じられないほどの週末に頭を包み込もうとしています。 真ん中から始めてから、最初に戻り、最後からスニペットを与えて物語を伝えましょう… 私の最新のビデオ ハイアチーバー – 耳を傾ける本のレビュー ティファニー・ジェンキンスの本レビューによる高い達成者。麻薬中毒者の二重生活の新しい回顧録のクイックレビュー。著者が読んでください。 ランニング、食事、または他の人がすることを聴くのが簡単な本。 その他のビデオ 0秒の6分、12秒 次は 外で走ったり歩いたりするためのフェイスマスク 07:15 ライブ 00:00 08:21 06:12 金曜日の夜、私はカタリナ島に1時間のボートに乗っていました。午後7時の帆時間は、豪華な夕日の終わりをキャッチするのに最適なタイミングでした。 こんにちはクイーンメアリー、この素晴らしい夜はどうですか？ 私が到着したときにパーティーはすでに始まっていたので、ロブスタートラップで速く飛び込みました。 金曜日の夜は、潤いと炭水化物の荷重に関するものでした ついにサツマイモの修正を手に入れました！ カタリナマラソンは土曜日の朝です。南カリフォルニアの海岸沖の島にあるため、このレースを考慮すべきロジスティクスがたくさんあり、レースはレンタルとホテルのほとんどがある島の反対側から始まります。 基本的に – 金曜日（または長期滞在したい場合は以前）に到着する必要があります。 アバロンのどこかに滞在します – ホテルとエアのB＆Bがあります。 レースデイの朝