これらの子犬は、彼らがラップドッグだと思っています

こんにちは！今日の秋の初日（別名AKAマラソンシーズンAKAパンプキンシーズンAKAパイルAKA AKA …） – あなたは私をそれらのAKAと一緒に行かせようとしましたか？私は続けていることができました。しかし、スタミナはいつも私のスーパーパワーの1つでした。 実際には秋、マラソンレースシーズン、カボチャシーズン、ポット時間は、すべてランニング、食事、そして今日の投稿に関連しています。あなたがそれを奪う時が来たのかを怠けながら実行するためのプライムタイムです。 なぜ秋の走りが最高です 夏の暑さと湿度から天気が冷えています。ランニングはより簡単で楽しいです！ すべての距離のレースがたくさんあります。今年のレースを実行したい場合 – サインアップしてトレーニングを開始しましょう！ [参照：トルコのトーン] マラソンシーズン – あなたが今年（または史上する）完全なマラソンを走らせていなくても、あなたはインスピレーションとモチベーションのために従うことができます！シカゴマラソン、ボストンマラソン（通常は秋のレースではありません。 秋の食べ物は素晴らしい走行燃料を作ります！りんご、カボチャ、シナモン、生姜、ターメリック、カエデ、ナシなどのランナーのための健康的で素晴らしいおいしい選択肢があります。さらに、食品がシーズンになっているとき、彼らは最善を味わい​​、そして通常は手ごろな価格（季節と比較して）。 マイルの山 – 私が11月ごとに走っている毎年のランニングチャレンジがあなたが強く走るのを助け、やる気にされて楽しんでください。 だから、今シーズンを尽くしてあなたの最高を走らせるのを助けるために私のお気に入りのランニングギアについて話しましょう！あなたの仲間のランナーと共有するためにあなたのお気に入りであなたのお気に入りで@runeatrepeatのコメントをお気軽にチャイムしてください。 天気が涼しく、日々が短くなるにつれて、それに応じてランニングギアを更新する必要があります。 この秋を尽くすためのヒント あなたがキャプリスのためのあなたのショートを交換する前に、あなたのタンクと半袖ティーを長袖の汗をかいたトップスのためにあなたのタンクと半袖ティーをスワップしてください。これは、天気がぱりっとしているが風邪ではないときに過熱することなくあなたを暖かく保つのに役立ちます。 ライトや反射型ギアを着用してください。午前中や夕方に外に走ると – あなたは夏よりも暗い条件で走っているようになる可能性があります。安全で、ドライバーやサイクリストが適切なギアであなたに会えるようにしてください。 天気と航空レポートを確認し、必要に応じてトレーニングを計画してください。野生の火災や気象のイベントは、特定の日に走る危険性がある可能性があります。あなたの計画を調整するか室内で運動することによって、これらの「ロードブロック」を回避するために最善を尽くします。 秋のランニングは気になる必須です 汗をかいた長袖の上のトップス –

2017年9月28日更新 – MMAFightingは、Leeがカードから引き出されたと報告しています。 ____________________________________________ 今週、アリエル・ヘルワニは、フライ級アンドレア「KGB」リーがUFCに署名されたと同時に、10月7日にUFC 216で争うように手配されていることを明らかにしました。 問題は、最初にTwitterで@Dimspaceによって増加したことです。これは、UFCと彼らのドーピング対策パートナーUSADAがこの短い通知署名によってルールを曲げているかどうかです。 UFCには、称賛に値するアンチドーピングプログラムがあります。 新しいアスリートが組織に署名されるとき、彼らは競争する前にドーピングアンチドーピングテストプールに行かなければなりません。 UFCアンチドーピングポリシー「ADP」の規則5.7.1は、「以前はUFCに競い合っていなかったアスリートは、UFCとのマーケティング契約を実行し、製造するまでUFCの試合に争わないかもしれないと述べています。 彼/彼女自身がテストのために申し出ました 彼/彼女の最初のUFC試合の1か月前の最小期間」。 リーがUFCに署名した日を削除するのではありませんが、おそらく彼女はこの試合の少なくとも1か月前にそうしました。 ただし、そうでない場合でも、この規則には、オーバーライド条項を順守しているルール5.7.6を伴うもう1人の競合他社の代わりになっている戦闘機には例外があります。 「アスリートの科目に対する1か月の通知期間需要 5.7.1および5.7.2の記事には、すぐに免除されます。 彼/彼女はアスリートの代わりとしてファイトカードに名前が付けられています 適格性が失われたためにファイトカードから撤退された人、 怪我やその他のイベントは、UFCにとってかなり予見できません。」 しかし、問題は、ネバダ州で以前に禁止されている複合違反があるということです。 リーは利尿薬の摂取を認めた後、9か月の停止を提供しました – カンレノンとネバダ州が規制したアスレチック委員会によって規制された試合であるInvictAFC 16のスピロノラクトン。 サスペンションは、2016年12月まで彼女を傍観していました。 ADPには、新しい戦闘機向けの特別なルールがあります。「使用の検証可能な履歴と実質の検証可能な歴史…禁止リストで常に禁止されていると分類されています」。 カンレノンとスピロノラクトンの両方は、「利尿薬と隠蔽剤」と禁止されているS5の下に記載されている物質がリストされている現在のWADAを禁止したリストに基づいて常に禁止されています。 sの下。 ADPの5.7.4、常に禁止されている化合物を利用した検証可能な歴史を持つ新しい戦闘機は、「最低期間のテストのために彼/彼女自身が提供されるまで、UFCの試合で争うことを許可されないものとします 競争する6か月前」。