ベンははるかに優れています

私は今どのように目を開いているかを正確に理解していません。予想外にどこからともなく、私の長い一日は私に追いつきましたが、私は疲れ果てています。 私は現在、私の方法でジョン・ウェイン空港に10,000フィートから空中に入力しています。通常、私はLAXまたはロングビーチに飛んでいるので、ママが私を迎えに行く場所を念頭に置いておくことを願っています！ 私の最新のビデオ アメリカのダートブックレビュー アメリカのダートブックレビュー その他のビデオ 0秒の12分7秒 次は それから彼女はいなくなった – 書評 04:20 住む 00:00 08:21 12:07 私は空港で何も食べるものを発見することができなかった状況でフライトのために軽い夕食を詰めましたが、ポットの胃が私の目を引きました。デザート用のビスコフがありましたか？ カロリー/脂肪が多いことを理解しているので、サンドイッチを食べることに本当に罪悪感を覚えました。さらに、さらに悪いことに、私の前の人が野菜のサンドイッチを購入しました。チーズ、乾いたものはなく、飛行中の私の隣の人は彼の詰められた食べ物を食べました。 通常、世界でも外出するときは、ハンバーガーやアイスクリームを食べる人々に囲まれています。いいえ！私は健康的なビーガンの隣にいたので、私の「悪い」選択を後悔するようになりました。 まあ、私は本当に望んでいたものを購入しました。また、「悪い」と「良い」を完全に追放するために必要なものと、食べ物の選択から「良い」を買いました。私はこのような食べ物に本当にラベルを付けていません。それは私たちの最高のものに起こります。 私はソルトレイクシティで短い乗り継ぎと、2回目のフライトでより多くの食べ物をもたらしたときに、私は短い乗り継ぎをしました。私は本当に空腹になりましたが、私は最初の4時間以上のフライトで水を使い果たしただけでなく、非常に疲れ果てています。 私はリンゴ、パスミックス、そしてサンドイッチの薄い（写真なし）で私のPB＆Jの半分を食べました。 私が理解しているのは、私のダイエット計画で順調に進んでいる方がはるかに良いことです。何を言おうとしているのですか？ 私は本当に疲れ果てているだけでなく、カリフォルニアに着くまで居眠りしようとしていると思います。 P.S.私は通常、新しい人を満足させるのが好きですが、私は自分で座っているだけでなく、少し話をする必要がないことを非常に喜んでいます。私はいかなるタイプの意味もしないように感じます… 後でまた会いましょう！ ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア

新年を嬉しく思います!!! 私の最新ビデオ 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー レニー・カーリーノの書評による見知らぬ人になる前。 迅速な考えとオーディオブックの提案。ストーリー、ナレーター、評価、さらにはA Great Listenシリーズのさらに多くのものがあります。 その他のビデオ 0秒の9分42秒 次は ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません！ 02:19 ライブ 00:00 08:21 09:42 私は昨夜遅くに家を手に入れただけでなく、母が彼女のコミダを食べているときにQTを過ごしました。私はクリスマスにタマレスを逃したので、それが私がそこに着いたときに私が最初につかんだものだったことを理解しています。 走る。私は12マイルの走りで一日を始めました。昨年、私は2013年に13をしましたが、頭の中で14をやりたいと思っていましたが、私はそれを掘っていなかっただけでなく、マイレージの1週間が高くなりました。それで、私はその年のもう一つの新しい目標を実行しました – 週のときに24日を12日に変えました。 食べる。メールの最も重要なスタックで朝食を食べました。たくさんのクリスマスカード、私を作りました その日の残りの部分は非常に派手であり、衣服を洗うだけでなく、開梱しました。私は開梱しているときにこのペンダントを発見し、フロリダで使用したことがないことに気付いたので、素晴らしいスウェットシャツを着ました。 今、私は夕食にブラックアイエンドウをフィーチャーしたごちそうを料理しています。私は彼らが新年にとって幸運であることをチェックしました。さらに、私は豆が本当に好きで、サーモンと一緒に素晴らしいサイドミールを作ります。 しかし、私は怠け者であり、最も単純なバージョンを望んでいたので、冷凍エンドウ豆の袋を手に入れました。まあ、あなたはまだこれらを40分間沸騰させる必要があるので、マイクロ波の計画を計画します。 黒い目のエンドウ豆を演奏するだけでさらに簡単だったでしょう。次の時間。 質問：ブラックアイドエンドウは食べ物やグループですか？投票！ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア

こんにちは！昨夜、私は殺されると信じていたので、眠りが悪い。ええ、私はベンが去るのを待っているワードローブに誰かがいたことを非常に説得しました。私はリラックスするか、セラピストに会うために要求します。おそらく両方。 とにかく、今朝は走りたいと思っていましたが、2日間の素晴らしいランニングの後、足を休めるべきだと理解していました。私は節度と呼ばれるこの新しいことを試みています。焼き製品やチョコレートには当てはまらないのと同じくらい長く続くとは思わないでください。 私の最新ビデオ ランナー向けの4分間のスタンディングコアワークアウト あなたが家でできる立っている腹筋運動。走る前後に立ち上がることができるデバイスコアエクササイズはありません。 5つのワークアウトのクイックチュートリアルは、強力なコアとバランスを困難にするために動きます。 その他のビデオ 0秒の4分、31秒 次は Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 住む 00:00 08:21 04:31 それで、私はトレーニングのためにウェイトなしでいくつかの動きをすることを選びました。 （多すぎるダブヤス。）3回繰り返される： スプリットスクワット、alt。 各側面 プッシュアップ、女性スタイル 12 ヒップの上昇、コーヒーテーブルの上の足、alt。 12 ロバが蹴ります 12 板 30秒