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ランナーのための無料ソーシャルメディアテンプレートのための2021マイルのテンプレート あなたは毎月何マイルを走るかを追跡しますか？これは、ソーシャルメディアのあなたのフォロワーであなたのマイルの合計を共有するための無料のテンプレートです。 あなたの電話からの使い方： Instagramの@RuneatRepeatに移動 – >ハイライト – >テンプレート あなたが使いたい物語に着くまで、画面の右側をタップします。 （渡したら戻って戻るには、画面の左側をタップします。） 画面上で親指を下に保持します（これはストーリーを一時停止し、上の行を削除し、それがあなたが望む画像だけです）。 スクリーンショットを取ってください（まだ親指を抑えながら）。 InstagramやFacebookのStories and Tag @Runeatrepeatに共有する コンピュータからの使い方： 下の画像を保存（またはスクリーンショットとトリム）を保存します。 あなたの携帯電話に送ったり、あなたのコンピュータから投稿してください。 実行したマイル数を入力するためのテキストを追加します。 あなたが投稿したときにそれをあなたのソーシャルメディアとタグ@Runeatrepeatに共有してください。 InstagramやFacebookのマイルは2021マイルです Instagram StoriesまたはTiktokのために合計2021 Miles これらを続けてください： ワイン＆ディーンハーフマラソンの梱包 イージーホリデークリームチーズレシピ 史上最高の映画を実行しています 毎日のアップデート、ヒント、リソースについてInstagramの@RuneatRepeatをフォローしてください。

それは私の兄弟マイケルの誕生日です！お誕生日おめでとうマイケル!!! 彼は誕生日の夕食にrib骨を要求し、ベンは注文料を払っていました。彼は、私たちが持っていた他のすべての食べ物と一緒に行くために、私に追加の巨大なサラダをもらうようにしました。私たちはすべてのものを手に入れたので、家庭用スタイルをしました。 私の最新のビデオ 走るだけでなく、外を歩くためのフェイスマスクのヒント コロナウイルスの発生中に走るだけでなく、走るためのフェイスマスク。 マスクを着用する必要がありますか？ウォーカーだけでなく、ランナーにとって最高のマスクは何ですか？ マスクの私の最高のピックをチェックしてください。 さらに、COVID19アウトブレイク中のマスクをいつ着用するかについてのCDCの提案。 runeatrepeat.comの詳細 その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は Pysch Wardの私の素敵な配偶者：回顧録-Book Review 05:31 ライブ 00:00 08:21 07:15 ベンは私に親切です。私には本当に概念がありません。 マイケルは彼の誕生日にチーズケーキを要求し、私は本物のものを作ったことがないので、私はそれを台無しにするだけでなく、それを台無しにしないことにしました。私はそれに加えて1つを購入しました。おそらく自家製ではありませんが、誰もが同じように好きでした。 マイケルは毎年ケーキから最初の一口を取ります。時々彼は私のケーキから一口を取ります。それはYAの兄弟です。 みんなが出された後、私は自分の作品を持っていました… 驚いたことに、チーズケーキは、私が取るか、去るかもしれないデザートです。私はベンの一口を盗みましたが、代わりにアイスクリームとブラウニーを食べました。 私はヘザーの猫、ロミオに消費されています。彼はベガスの2倍の大きさで、とてもきれいです。 通常、彼は本当に私に本当に親切ですが、今日は彼は私にそれだけではありません ヘザーは私に彼を抱きしめる方法を正確に見せようとしましたが、彼はそれを持っていませんでした。私は今、そのマザーフッカーから3回のカットを持っています。 チーズケーキと提供するだけでなく、ピナタにぶつかります。ヘザーはマイケルに小さなピナタを楽しんでもらいました。 彼がすでにそれを打つために小さなコウモリを持っていたのは良いことです。

こんにちは!!調子はどう？それで、私はついに、マイルズランニングチャレンジとメーリングリストリスト調査でパイルからのすべてのコメントとフィードバックを読み終えました!!それをするために時間を割いてくれてありがとう – 本当に感謝しています。そして、フォローしてくれてありがとう。愛してる！ 私はあなたのランニング、減量、健康の目標、そしてあなたがこのLil Ol Runningブログでもっと欲しいものについてすべてを読み、あなたの声が聞こえます。私はあなたがあなたの目標を達成するのに役立つことを願っています。 私の最新のビデオ 旅行ジェーンレビュー Travel Jane Portable rulinal Review。 その他のビデオ 0秒の8分、1秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 住む 00:00 08:21 08:01 そして、あなたの多くは、あなたがまだ私の古い人生の更新の投稿を見逃していると言いました。誰もが一日中Instagramで過ごしてポッドキャストを聴いていると思いましたが、多分それは私だけかもしれません…あるいは、あなたはそれをいくつかしているだけでなく、より多くのブログ投稿を望んでいます！ また…最初は、Instagramがブログを混雑させていました。しかし、今ではIGは非常に派手であり、完璧な写真やスタイルのフード写真しか投稿できないか、IGの社長はあなたを彼のアプリから締め出すためにファイアウォールを構築します。 （これは信頼できる情報源によって確認されていません。） 私のポイントは…ソーシャルメディアで「リアルタイム」でより多くのランニングと食事を投稿していたので、1分間古いRERのようでした。しかし、ええ…私もそれから離れたので、ここでそれらすべてを追跡する必要があります！ （これが私がそもそもこのサイトを始めた理由です！フルサークル!!ブーム。） それで…私は年の残りの期間に週にXを投稿するという目標を設定します。 Xがまだ何なのかわかりません…現実的なスケジュールを把握し、月曜日までにお知らせします。 ここにもっと投稿しますが…