冗談として壊れた

で実行されています。先週オーランドに着いたときから、私は病気になっています。私たちが着陸するとすぐにそれを感じました。私は完全なベンチ病の病気にかかったことはありませんが、私はかろうじて消えてしまう最も嫌な咳をしています。 私の最新のビデオ 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー レニー・カーリーノの書評による見知らぬ人になる前。 迅速な考えとオーディオブックの提案。ストーリー、ナレーター、評価、さらには素晴らしいリッスンシリーズの詳細。 その他のビデオ 0秒の9分42秒 次は Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 ライブ 00:00 08:21 09:42 そのため、今週のランニングは結果として安っぽくなりました。私は「それがあなたの胸にあるなら、あなたは休まなければならない」ルールに従うべきでしたが、私は元気でした – 私はただ負傷したアシカのように聞こえました。それで全部です。 ともかく。私の走りは終わりました。嬉しいです。 他のニュースでは、昨夜シャンパンスパークリングワインをまったく理由もなく飲みました。それは変だ。 そして、私は日曜日に炭水化物を積み始めています。炭水化物、炭水化物は頻繁に。それが私のモットーです。 私にはいくつかの管理者がやるべきことがありますが、RNRラスベガスのハーフマラソンのためにラスベガスに向かう準備をしています。 私は今このレースを数回実行しているので、ここに素晴らしいレースに関するいくつかのヒントがあります… Rock n Roll Las Vegas

私はジムで忙しい朝を過ごしました！私は非常に短いスタミナセッションに参加しましたが、クライアントの1人が早く入ってきただけでなく、それをノックアウトしたいと思ったので、一緒に行きました。 その後、正午に満足しているチームがありました。私は仕事の後にTJからいくつかのものを拾わなければならなかっただけでなく、ひまわりの種子バターの新しい瓶になりました。私はそれをとても速く使っていたことを考慮して、1、2週間控えようとしました！ 私の最新のビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニングビデオ日記 – 日3.ランニングジャーナルインコ その他のビデオ 51秒の0秒 次は マラソントレーニング6日目 01:19 ライブ 00:00 08:21 00:51 私は昼食のために簡単な家禽サラダを作りました。軽いマヨネーズ、たくさんのレリッシュ、環境に優しい玉ねぎと混合されています。申し訳ありませんが、ギリシャのヨーグルトと混ぜると私は死にたくなります。 パンはTJの小麦のサワードウであり、バターやクリームチーズで驚くほどトーストしているので、両方をしました。すばらしい。 ブドウの側面が完全に甘いので。 ヒマワリの種子バターの新しい瓶を無視することはできませんでした！薄いサンドイッチに広げました。しかし、それから私はアイデアを得ました… ダークカルシウムアドラディスクを切り刻むだけでなく、ひまわりバターに置いた。電子レンジで15秒間ポップし、口を本当に幸せにするために準備してください。 少しでもお会いしましょう ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便

こんにちは！今朝、パイナップルでおいしい緑のスムージーを作りました。ダブルバッチを作ったらいいのに！しかし、最初は…ランニングについて話しましょう。 今日は2月の暑いです。 86度。私はCAが大好きです。フォーライフ。 私の最新のビデオ ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません！ その他のビデオ 0秒の2分、19秒 次は アメリカのダートブックレビュー 12:07 住む 00:00 08:21 02:19 しかし、私が走っていて、太陽が私に叩かれているのを感じたのは70近くでした。それで、私は私のバイザーを太陽が来ている場所で東に移動しました。家に帰ったとき、私は気づきました…私は悲劇のように見えます。ハ！しかたがない。 走る前に、私はアーモンドバターで最後のバナナを食べました… 私は別の緑のスムージーに朝食を選ぶことを望んでいましたが、通常は熟したバナナは私がそれを甘くするために使用するものです！今回は、ジュースを詰めた缶詰のパイナップルを使用しました。それは驚くべきものだった！ グリーンスムージー：アイス、アーモンドミルク、2/3カップのパイナップル、大きなハンガンのほうれん草、OJのスプラッシュが理想的な一貫性を得ます。 また、B-Diddy（Ben）が今週頃にあることを考えると、私は彼と壮大な朝食=残りのピザを卵でトッピングしました！右上に卵があるなら、通常は朝食のピザですか？ そして、最高になるために、私は昨夜クッキーで失敗しました。私はシュガークッキーのレシピを調べましたが、シナモンでown死するまですべてが素晴らしいものになりました。フロスティングが上に塗られていても、彼らは良くありませんでした。 自分。 今私は… 一方、中にとどまり、仕事に追いつきましょう。 WOMP WOMP WOMP。 質問：1〜10のスケール 1 =私。 10