木曜日の考え – フィットネス雑誌

ベンは昨日自転車を掃除してタイヤを盛り上げたので、今朝の最初のトライアスロンのトレーニングを始めるのは非常に興奮しました！ 私の計画は、約9マイル自転車で自転車で自転車を降ろし、自宅に戻って2マイルまたは3マイル走ることでした。私は自転車に戻ることに非常に緊張していました。私は信じられないほどぐらつき、自信がないので、それについて多くの不安がありました。しかし、私はそれを頭から押し出し、今朝自転車に戻った 私の最新のビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニングジャーナル4日目チェックイン その他のビデオ 0秒の1分、21秒 次は ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 03:09 ライブ 00:00 08:21 01:21 さて、マイル2の前にギアを交換しようとし、チェーンが外れる前に9マイルの乗車が9分になりました。マザーフク。 私はそれを修正しようとしましたが、私の手全体にグリースを手に入れました。 それで、私は振り向いて自転車を2マイル家に帰さなければなりませんでした。人々が私を追い越して、なぜ私が自転車を歩いているのかを理解しようとしたので、私は完全なAホールのように感じました。 bah。 私は家に帰り、バイザーのためにヘルメットを交換し、3マイルの走りに行きました。私は嘘をつくつもりはありません、それは私を気分が良くしませんでした。その自転車が失敗した後、私は驚くべきことをしたことを嬉しく思いますが、自転車に戻ることにとても緊張していて、それらの神経がまだそこにいるので、私はまだイライラしています。 私は1秒で1マイル走ったので、その失望はすべて私に信じられないほどの力を与えたと思います！それ、またはこのMotoActvがジャッキされています。それらの1つ。 今朝去る前に、私はベンのチリキラーを一口盗みました。 そして、ついに自転車のがらくたから家に帰り、1秒の走りから家に帰ったとき、私は魅力的な朝食を作りました。 さて、自分自身を気の毒に思います。ベントを聞いてくれてありがとう。私は実際に今少し気分が良くなりました ニュースで： Nikeは、新しいTeam USAトラックユニフォームのユニフォームを発表します。これらは信じられないほどヒーローの衣装のようなものです！私は彼らを愛しています。 黙って走っていることで発見された – 女性ランナーは、ケンタッキー州で奪われ殺されます。 リマインダー

マイク・アーノルドによる 最初のステロイドであるテストステロンがアメリカの研究室で合成されたため、80年以上になりました。 さまざまな将来の医薬品アプリケーションを実現し、異なるテストステロンエステルによって急速に順守されました。 ステロイドの研究研究は、医学界でホットな話題であり続けましたが、ステロイドの成長が本格的に始まるのはもう1つ20年かかるでしょう。 ダイアナボルのリリースから始めて、このステロイドの繁栄の期間は、1970年代初頭に1956年から、100の新しいステロイドがさまざまな病状の前向き治療として確立されるでしょう。 ボディービルダーとスタミナのアスリートは、最初からほぼ最高に、これらの薬を利用してパフォーマンスを向上させ始めましたが、さまざまな診断可能な病状を治療するために、ステロイドの研究と進歩が1つの主な目的で行われたことを理解する必要があります。 ダイアナボルとは別に、パフォーマンスの向上にアスリートが利用したステロイドは、特に筋肉量の増殖またはスタミナの利益を最大化する機能のために確立されませんでした。 多くの場合、これらの処方薬の同化の影響はまったく無関係でした。 彼らの行動において非特異的であるステロイドは、頻繁に頻繁に同様に、いくつかの身体系に影響を与え、異なる病状を治療するのに役立つのは、非筋肉の建物の影響でした。 たとえば、今日、最も強力な大量構築口頭の1つとして認識されているステロイドであるアナドロールは、筋肉を発達させるためではなく、貧血を治療するために元々確立されました。 貧血に苦しむ人々にとって、その筋肉量の建物の効力はまったく無関係でした。 これらの人々が必要としたのは、赤血球の産生が強化されただけでなく、アナドロールがRBCカウントを強化するために非常に素晴らしい仕事をすることで、この薬を貧血の治療として作成する決定は合理的なものでした。 ボディービルダーの観点からは、サイズと強度を追加することで傑出していることがわかりました。 その他の予備的な医療アプリケーションには、短い身長の子供の成長の強化、男性思春期の遅れ、乳がんの治療、骨粗鬆症の避け、場合によっては筋肉量の増加/保存が含まれます。 しかし、これらの例のすべてにおいて、筋肉量の建物の効力はまったく無関係であり、筋原性の効力が要因であった場合でさえ、それは決して圧倒的な要因ではありませんでした。 選択された薬が1）メインアプリケーションで適切に効率的であることを確認することと、2）ターゲット集団で受け入れられないことについて考えられている副作用がないことを確認することは、はるかに重要なことです。 ステロイドの筋肉量の建物の効力は、頻繁には決して最大の関心事ではなく、まったく考えられていませんでした。 Anavarは、元々は無駄のない質量の建物/保持特性のために作成された薬の素晴らしい例ですが、これは「なぜ他の多くのステロイドがこの点ではるかに効率的であるのに、アナバールがその同化の影響で選ばれたのはなぜですか？」 理由は簡単です。 Anavarには弱いアンドロゲン性の特性があり、男性、女性、および子供たちがアンドロゲンの副作用を経験するためにかなりの危険にさらされることなく利用することを可能にしました。 。 筋肉量の建物の効力は、クライアントがより強いアンドロゲンに関連する副作用を免れることを暗示した場合、喜んで犠牲にされました。 確かに、テストステロンはこの点ではるかに効率的であり、心血管と脂質の観点からも安全でさえありましたが、男性側を開始する傾向はその場でそれを最も資格を失いました。 他の、より強力な薬は、この目的のために選択されませんでした。 将来の適用に応じて薬物と投薬まで異なる選択プロセスに含まれる要件に関係なく、真実は、どのステロイドが処方薬にされるかを選択する際に筋腫性の効力は決して主要な考慮事項ではないという真実です。 私たちの従来の処方AAの多くは確かに強力な筋肉質量ビルダーですが、ボディービルダー/筋力アスリートのニーズを満たすために開発されたことはありません。 これが事実であるため、なぜ地球上で非常に多くのボディービルダーが洗脳され、私たちの現在のAASの名簿はボディービルの目的で得られるのと同じくらい素晴らしいと信じるように洗脳されているのですか？ 50年代〜70年代の製薬研究者の目標が、筋肉量の成長とスポーツパフォーマンスのスタミナの進歩を最大化することであれば、現在のAASの名簿が今日とはまったく異なることになると、お尻を賭けることができます。 これを理解して、なぜそんなに多数のボディービルダーが完全にコンセプトに閉鎖されているのか帽子ボディービルダー/ストレングスアスリートに他の価値のあるステロイドがあるかもしれませんか？ 結局のところ、AAS黄金時代の活動のために合成され、活動のために探索された100のAAのうち、少数のロットは処方薬になりました。