日曜日は月曜日

フロリダからこんにちは！私たちは昨夜遅くにここでそれを作ったので、今朝の起きた電話は大まかでした…私は数マイルの暖かさを叩くだけでなく、試してみたいと思った。 私の最新ビデオ Covid19のアウトブレイク中は、ランニングの提案が健康にとどまります コロナウイルスの発生中に健康を維持するための提案を実行しています。ハウスオーダーの滞在中に走り、外に出ることができますか？これがあなたの取引に触れるのを防ぐためのポインターです… その他のビデオ 0秒の2分、25秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 ライブ 00:00 08:21 02:25 これは毎年の毎年恒例の旅行ですが、シアトルのBlogher Foodに行って以来、去年は行きませんでした。 2年間離れた後、通路がどれほど馴染みがあるかは正確に面白いです ああ！私は休暇中です。あなたがここにいたことを願っています！ しかし、私はあなたと一緒にビーチに連れて行くことはできませんが、私はあなたに慰めの賞を提供します… ビーチレイズは私にこの非常に愛らしいビキニを濡れて送ってくれました。 RERの訪問者にもフィット感を提供しています！ このサイトには、1つの1つと2つのピースの入浴フィットがあり、お気に入りを選ぶことができます。私は認めて、私は彼らが決めようとすることで長い間どのようにして費やしました。ジェシカビキニと一緒に行きました。いいね。そのように、トップとボトムのさまざまなサイズを購入できます！ そして、ビジネスにより、1人のRER訪問者がBeach Rays.comでオプションのフィット感を選択させています。 入力するには：選択するコメントを残してください – ワンピースまたは2ピースの水泳スーツ？ 米国の住民のみに開放されています。 6/10/13 ESTの午前10時に閉じます ワークブックを送ってください

今日はYAのためのもう1つの超シンプルなクロックポットレシピがあります！ クロックポットのクリーミーな家禽 私の最新のビデオ 私が一日で食べるもの – ランナーエディション 私が一日で食べたもの。現在マラソンやハーフマラソンのために訓練されていないランナーからの食料日記。朝食、ランチ、ディナー、スナックプラスのヒント。 もっとビデオ 0秒の14分、26秒 次の Jessica Simpson Memoir – オープンブックの口コミを確認してください 06:05 住む 00:00 08:21 14:26 成分：3鶏の胸肉（私は骨が入っていて、皮膚が皮膚にあり、皮膚が排除されました – 完了したときに骨から落ちます） 1缶のキノコスープのクリーム（私はこのishで在庫を購入する必要があります） 1/2 c刻んだタマネギ 塩、胡pepper、ニンニク粉末、21調味料の敬礼（またはあなたが選んだ非塩の調味料） ブロッコリ 道順：ロケーションの家禽と盗みの玉ねぎ。 S＆P、ニンニク、そしてあなたが望むものは何でも味付けします。鶏肉の上にスープの缶を注ぎ、広げます。

新しいFitbitイオンについて理解するためにあなたが要求する15 あなたはラッキーです！ 理想的には、今ではガジェットをセットアップし、Fitbitアプリを少し探索しました。 良い、あなたは最高のトラックにいます。 さて、ここに留意すべき一番のことがあります：怖がらないでください！ 新しいテクノロジーを採用するときに少し圧倒されるのは自然なことですが、Fitbitエクスペリエンスは初心者を念頭に置いて開発されています。 新しいイオンとアプリと同様に、プロセスを導く他の直感的な機能に気付くでしょう。 とはいえ、まだいくつかの質問があるかもしれないので、チェックアウトしてください。 以下の15の提案は、あなたとあなたの新しいイオンがあなたのアクティビティ追跡を歩き回ることを保証します。 新しいFitbitイオンで走る地面にぶつかる方法 それを正しく着用してください。 心拍数の測定値の正確性は、トラッカーを置く場所によって影響を受けますので、これらの最高のプラクティスを遵守していることを確認してください。 まず、Fitbitアプリに新しいFitbitイオンを使用している手首を理解させてください。手首からの追加の動きがチャートに影響を与える可能性があるため、あなたの非支配的な手は好まれます。 設定を確認するには、アカウントに移動し、Ionicをタップし、「手首」と「手首」の両方で左または最高のいずれかを選択します。 次に、トラッカーが手首の最高の場所にあることを確認してください。 一般に、トラッカーは手首の骨の下の指の幅の周りに平らに置くべきです（手から離れて）。 アストン・ヴィラFCジャージー 運動中は、前腕を少し上に着用します。手首の骨から3本の指の幅があり、血流のブーストが心拍数信号を高めることができます。 最後に、トラッカーがぴったりであることを確認してください（特に運動中）、血流を制限しないようにしてください。 ナビゲートします。 Ionicには、色付きのLCDと、背面、上部、下部の3つのボタンを備えたタッチスクリーンがあります。 使用していないときは画面が暗くなります。 目を覚ますには、あらゆる種類のボタンを押したり、手首を持ち上げたり、手首を向けたり、画面をダブルタップしたりします。 デフォルトまたは「ホーム」画面は時計です。 ここから、イオンを左右にスワイプすることでナビゲートできます。 あらゆるタイプの通知を確認するだけでスワイプします。 音楽を管理するためにスワイプダウンします。 ショートカット画面を確認するのが最適です。 時計にインストールされたアプリで委任されたスクロールをスワイプします。 選択したクロック取引に応じて、同様に時計の画面をタップして、日常の統計でスクロールすることができます。