トライアスロントレーニングの初日は失敗します

アメリカの最高の都市ハーフマラソンレース2021 代替タイトル：実質的に2年での私の最初のレース!!! まず、ちょうど会っている場合は、メモリレーンを短くしてみましょう。私が長い間レースをしていないという事実はワイルドです。それ以前は、おそらく毎月ハーフマラソンを走っていたのは、毎年少なくとも一握りのフルマラソンを走っていました。それから、私のリルの世界と私たちの大きな世界で私の楽しいレースの連勝を変えた私たちの大きな世界でいくつかのことが起こりました。 これほど長い間レースを実行しないとは想像もしていなかったでしょう。しかし、2019年の秋には想像もできなかったことがたくさんあると思います！ パンデミックが始まる数ヶ月前に、私は足を骨折しました。そして、私は最大8週間走ることができないことに壊滅的でした。私はいくつかのハーフマラソンとフルマラソンに登録されました – それは10月であり、秋はこの辺りで主要なレースシーズンでした！ その年の初めに、私は卵を冷凍したときにしばらく休みを取らなければなりませんでした（別名不妊症の保存 – それを言い表すべきより良い方法があります）。素晴らしい秋のマラソンのために訓練する時間があると知って、私は手順を実行しました。私は一生懸命走り、より速くなり、楽しみ、レースに旅行し、一生懸命にやることに興奮しました！ 足を骨折したとき、私は悲しかったが、走ってから約8週間休まなければならなかったことを受け入れた。その休暇中、私は足を癒すためにすべてのことをしました。 8週間は永遠のように見えました！ その後、パンディという名前の誰かがパーティーに現れて、すべてをキャンセルしました。私は南カリフォルニアに住んでいるので、他の州が「パンディ、誰？あなたが何について話しているのかわかりませんか？！」 そして、それが私たちがここで自分自身を見つける方法です – 実質的に2年で私の最初のレース。 毛のない猫との凝視コンテストで自分自身を見つける方法は別の話です… 上記の劇的なモノブログに対する私のポイントは、=私は長い間レースを走っていないことです。 そして、昨年は物事を別の視点に入れたので、私は主に今すぐに戻ってきて（2020年に体重を増やしました）、仲間と一緒にレースを楽しんでいます（読んでください：私は外で社交しませんでした私の泡とそれは私を奇妙にしました）。 それで、Kristin @Stuftmamaがアメリカの最高の都市ハーフマラソンを彼女と一緒に運営したいかと尋ねたとき、私はチャンスに飛びつきました。それはちょっと土壇場で、彼女はあまり走っていませんでした。しかし、とても多くの時間を過ごした後の私の最初のレースが本当に楽しいことが不可欠でした。 ドーピーチャレンジを実行するためにサインアップしました。ハーフマラソンを走るのが嫌いなら、私は大きな問題を抱えていました。 したがって、その日の目標は、レースを終了し、私の仲間と楽しんで泣かないことでした。 そして…ネタバレ注意 – 私はその目標を押しつぶしたことを喜んで報告することができます。ブーム。 AFCハーフマラソンレースの前夜 クリスティンはサンディエゴの近くに住んでいるので、私はレースの前夜に彼​​女の場所に滞在しました。フラットランナーの写真を撮るのを忘れましたが、何も忘れませんでした。実際、私は自分のものをレースの準備をしていたので、それはそれほど長いとは感じませんでした。それは私を気分が良くしました！ クリスティンは最高のホストであり、常に最高の食べ物を持っています。私たちはレースの前夜にDIYピザを食べさせましたが、彼女はその海賊をはるかに多く持っていました。 彼女はまた、私に挨拶するためにいくつかの動物で私の滞在のためにすべての客室を設置しました。

幸せな地球の日！ ベンと私が最初にデートを始めたとき、私たちはショッピングセンターを歩き回っていて、誰かが私にはがきを取り扱った。清潔な水へのアクセスの欠如から毎日何人の人が死ぬのかということでした。 私の最新のビデオ Aをウォームアップ5分 ランナーのための高速ウォームアップ。あなたの走りの前に5分の実行ウォームアップ。実行する準備をする方法。あなたが走る前に何をすべきかのためのヒント もっとビデオ 0秒間5分34秒 次の 旅行ジェーンの口コミを読もう！ 08:01 住む 00:00 08:21 05:34 私はそれを開催し、その原因についてもっと読むために家に帰りました。それは私が魚のように飲む（水）私の周りの人々と常に大きな冗談だったので、それは本当に私と一緒にコードを打った。私が蛇口を電源を入れて私の32オンスを埋めることができなかった場合、私は私がすることを考えることはできません。ウォーターボトル！ さて、私がきれいな飲料水にアクセスすることなくどこかに住んでいたら私はそれに歩かなければならない。遠い。 私は長距離ランナーであり、長い走りや散歩の私の考えが斜めにされているので、それを視点に保つことは困難です。しかし、水を運んでいる間3.7マイルを歩くことを実感していますが、非常に長い時間がかかります。 クリーンな水へのアクセスの欠如からの合併症は、世界中の人々の病気と死の主な原因です。安全な飲料水が入手可能であっても、アフリカの女性とアジアはそれを集めるために最寄りの改善された衛生施設との間、平均3.7マイルを歩かなければなりません ロータリー・クラブはペルーのようなコミュニティへの清潔な水へのアクセスをもたらすことに取り組んでいます。 ロータリー・クラブからの担当者は私が歩いていくために一週間の歩兵を身に着けてくれました、そしてそれを世界中のトレッキング他の人たちと比較することは毎日生き残るために行わなければなりません。 今朝私の走っていないのは、私の携帯電話でブログを読んでいる間約2マイル歩いた。最初の世界の問題 地球の日を称えて、クラブは1人のRER読者を歩数計に与えています。それを着用して、あなたがハイキングを満たすためにハイキングとは対照的に、仕事や学校であなたの水のボトルを埋めるためにあなたが歩くためにどれだけ離れていくかを見てください！ 入力するには：コメントを残してください。 私たちがすべてきれいな水と歩数計に値するので、地球のすべての居住者にオープンします。午前8時に月曜日に閉じます。 ロータリー・クラブにどのように寄付することができるかについての情報が必要な場合は、ここに行くことも、ここでローカルの章を見つけることができます。 P.S. – 私はそのポストカードをきれいな水について節約し、そのメッセージが数週間後にBenに郵送しました。それは私の愛の注意事項です。 P.P.S.私がメリーランドのレポーターだったとき、私はD.Cの水サミットをカバーしました。 私にワークブックを送ってください