Day: July 17, 2022

パイナップル付きグリーンスムージーパイナップル付きグリーンスムージー

こんにちは!今朝、パイナップルでおいしい緑のスムージーを作りました。ダブルバッチを作ったらいいのに!しかし、最初は…ランニングについて話しましょう。 今日は2月の暑いです。 86度。私はCAが大好きです。フォーライフ。 私の最新のビデオ ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません! その他のビデオ 0秒の2分、19秒 次は アメリカのダートブックレビュー 12:07 住む 00:00 08:21 02:19 しかし、私が走っていて、太陽が私に叩かれているのを感じたのは70近くでした。それで、私は私のバイザーを太陽が来ている場所で東に移動しました。家に帰ったとき、私は気づきました…私は悲劇のように見えます。ハ!しかたがない。 走る前に、私はアーモンドバターで最後のバナナを食べました… 私は別の緑のスムージーに朝食を選ぶことを望んでいましたが、通常は熟したバナナは私がそれを甘くするために使用するものです!今回は、ジュースを詰めた缶詰のパイナップルを使用しました。それは驚くべきものだった! グリーンスムージー:アイス、アーモンドミルク、2/3カップのパイナップル、大きなハンガンのほうれん草、OJのスプラッシュが理想的な一貫性を得ます。 また、B-Diddy(Ben)が今週頃にあることを考えると、私は彼と壮大な朝食=残りのピザを卵でトッピングしました!右上に卵があるなら、通常は朝食のピザですか? そして、最高になるために、私は昨夜クッキーで失敗しました。私はシュガークッキーのレシピを調べましたが、シナモンでown死するまですべてが素晴らしいものになりました。フロスティングが上に塗られていても、彼らは良くありませんでした。 自分。 今私は… 一方、中にとどまり、仕事に追いつきましょう。 WOMP WOMP WOMP。 質問:1〜10のスケール 1 =私。 10

時間と温度時間と温度

幸せな火曜日!!!私は早く走って目が覚めたので、私は非常に逮捕されています(暑さを打ち負かす!)が、最終的に45分間電子メールに吸い込まれました。それから、世界の私の親友はシンディが電話をかけ、私たちはチャットしなければなりませんでした。彼女は今週末婚約しました!!!したがって、議論するトンがあります。しかし、私たちが主に独身パーティーと運動について話したのは面白いですか?彼女は私に彼女のために「ブライダルブートキャンプ」を作成してほしいと思っています。私はとても興奮しています! 準備をしてください、CIN。 私の最新のビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニング日記4日目チェックイン その他のビデオ 0秒の1分、21秒 次は 5分間のウォームアップa 05:34 ライブ 00:00 08:21 01:21 オンです。 他のニュースでは、GatoradeはBlogherでコンテストに勝ったので、略奪品でいっぱいの巨大なジムバッグを送ってくれました!!!コンテストは「いくつかの電解質を必要とする最も貧しいマラソン担当者は誰ですか?」と呼ばれていたと確信しています。うん、それは私になる​​だろう。 走る前に、私はベンのシリアルのいくつかを栄養のために食べました。 私の走りが遅かったので、私は7マイルをしました – 平均ペース9:13 そして、私は昨夜の卵スクランブルを朝食に温めました。タマネギ、ブロッコリー、ニンニク、プラガー博士のハンバーガー、エンドウ豆、卵があります。私のブログのお金が買うことができるすべてのケチャップをトッピングしました。 質問:あなたが今いる場所は何時ですか? (この投稿を最初に読んだときはいつでも、私はただ興味があります) 私はSOCALにいますそれは午前10時44分から80度です。 ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります! シェア つぶやき ピン