こんにちは!今日はどんな感じですか?
まず、「ありがとう?!」と言いましょう。私の最後の投稿のすべての物語のために。あなたの多くが走って「問題」を持っていることを気分が良くしたのは奇妙ですか?
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Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com
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中国の電子メールへのアクセスが制限されていたので、それを使用して投稿をアップロードするか、Instagramを更新しました。私は電子メールをまったく見なかったので、私を待っている巨大な山があります。しかし、それに取り組む前に、私は食料品を手に入れなければなりませんでした(私は調味料にかかっていました)、新しい洗濯機のためにシアーズをチェックしました。
私はコストコから大きな食料品を運営し、必需品を買いだめしました。
私のリスト:
卵
白身
サブラフムス
パン
ヨーグルト
チキン
サラダ野菜
ブロッコリー&グリーンビーンズ
フルーツ
ココナッツ水
また、販売中のスキニーポップを見つけました。それから、ブームチカポップも販売されているのを見ました。価格はかなり似ていたので、栄養情報を比較しました。
ブームチカポップ:
スキニーポップ:
昼食は永遠に私の最初の本物のサラダでした! (私は中国にいる間に地面で栽培されている生野菜/果物を食べないことをお勧めしました。本は実際には「生野菜はない」と言いますが、私たちのツアーには胃doctorがいて、彼は地面を避けました。しかし、空港でサラダからレタスを少し持っていました。)
GOTRボランティアランニングコーチが必要でした
ロサンゼルスの走りの女の子は、ボランティアを走るコーチを必要としています。これは、若い女の子にランニングと自尊心の教訓を教える素晴らしいプログラムです。興味のある方は、詳細についてはGoTrコーチをチェックしてください。
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shareaholicによる
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