感謝祭は今年初めに来ました！まあ、少なくともパイは…
数日前、チョバニは私に普通のギリシャヨーグルトの巨大な容器をいくつか送ってくれました。私は朝食に卵を食べてきたので、クリーミーな良さをいくつかのレシピに統合しなければならないことを理解しました。
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昨夜、私はあなたが今まで見た中で最もシンプルなタンパク質パックパンプキンパイを生産しました。 5つのコンポーネントしか必要ないので、焼くことがないので簡単です。いいね！
プロテインカボチャパイ
材料：
パイクラスト（これは簡単になることを意図しているので、ストアが得られます、覚えておいてください）
カップ1カップ
ギリシャヨーグルト1杯
1バンドルS/Fバタースコッチプリンミックス
小さじ1。パンプキンパイスパイス
道順：カボチャ、ヨーグルト、プリンミックス、パイスパイスをミックスします。非常に慎重にパイシェルに広がります。 （ミックスは非常に厚くなり、パイクラストを破壊する可能性があります。）1時間冷蔵します。食べる。
同様に、ロティサリー鶏肉とズッキーニキャセロールとマッシュポテトと組み合わせました。それは本当にT-Dayのようでした！
私はデザートのために2つのカボチャのパイを喜びました。状況では、最初のおいしい作品はまぐれでした。
今朝、ベンは仕事の前に早い散歩をしたいと思っていました。今日走らなければならないかどうかわからなかったことを考えると、彼に加わりました。
散歩は早い時期でした
ある時点でフィットネスセンターに行こうとしなければなりませんが、同様にやるべきこともあります。そこにたどり着くかどうかがわかります…
マナオーガニックスプレゼントの勝者：キム（norriskvt）
モチベーション月曜日 – ニューヨークのランナーは、ライアンホールのマラソンスピードと一緒にスプリントする可能性を得ました – 4:46！
今週のミニゴール：
午後10時までに就寝してください。
ヨガに行きます
夕食後にキッチンエリアを閉じてください
質問：今週末あなたがした最高のことは何ですか？
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