マラソントレーニング2日目

私は今日、レベルキャニオンシティハーフマラソンを走りました！ああ、私はpr-ed !!!それはとても楽しい驚きでした！ レベルレースシリーズハーフマラソン要約 – キャニオンシティ 最初から始めましょう… 私の最新のビデオ マラソントレーニング2日目 Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com その他のビデオ 0秒の1分、45秒 次は 5分間のウォームアップa 05:34 ライブ 00:00 08:21 01:45 レベルキャニオンシティは、ロサンゼルスの北東にあるアズサで始まります。私から約52分です。そして、フィニッシュラインに駐車し、午前5時30分までにバスを開始する必要があります。午前4時までにドアを出るために午前3時30分に目が覚めたことを示す後方に作業します。 だから、私は前の夜にすべてを設定して、目を覚まし、変え、私のものを手に入れ、道路に乗ることができるようにできる限り簡単にします！ 私のレース前のギア：ワークアウト前（前夜を混ぜて冷蔵庫に入れた）、日焼け止め、プロバイザー、ネイサンベルト、GPSランニングウォッチ、ランニングサングラス… 私は駐車場に着き、午前5時15分までにバスに飛び乗りました。ハーフマラソンスタートラインまでの乗車は約30分です。 私は彼女の前半のマラソンを走っていた女の子の隣に座っていました。それについて彼女に話すのは楽しかったです。彼女は緊張していたので、私はそれがすごいことになると彼女に言った。私は走ることについて話すのが大好きなので、おそらく私は何度も叩きました。 バスは私たちを降ろし、ハーフマラソンランナー全員が待っていました。 昨年、私はフルマラソンを走りました。それは山からさらに13.1マイル始まり、凍っていました！それで、私は準備ができていて、スウェットシャツとレインコートを着て、暖かく保つのを助けました。

金曜日に喜んで!!あなたの週はどうでしたか？ RERの再設計に取り組んでいるので、ここで忙しいです！それが私の側でそれほど多くの仕事になると信じていなかったのは馬鹿げていますか？ 私の最新のビデオ 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー レニー・カーリーノの書評による見知らぬ人になる前。 迅速な考えとオーディオブックの提案。ストーリー、ナレーター、評価、さらにはA Great Listenシリーズのさらに多くのものがあります。 その他のビデオ 0秒の9分42秒 次は 貧しい走りから学ぶ 03:48 ライブ 00:00 08:21 09:42 はい。 しかし、私はアップデートとものについて非常に興奮しています!!近日公開。 今、私は服を走ることについて多くの懸念に専念する出版物を持っています… 「それはどんなショートパンツ/シャツですか？！」 および/または 「私を義務付けているのを助けてください!!!どんなショーツが擦れませんか？！」 レースの後にInstagramの写真を共有するたびに、少なくとも1つのコメントは避けられないほど上記の1つです。よく覗いて、私はそれを99回述べたことを理解していますが、私はもう一度それを述べます – 快適さを動かします。 私は動く快適なランニングショーツまたはスプリントスコート83％を着ています。 ショーツは長い間、彼らがつまずきません。それらは7.5インチの耐久性の短いものです（彼らは信じられないほどの4インチバージョンもありますが、私にとっては略です。太ももが厚い場合は、こすりを防ぐために機能しない可能性が高いです）。 セール！あなたはそれらをZapposで10ドルから取得することができます。彼らも非常に高品質です。私はいつも私のものを着ています。 更新：彼らはわずか24ドルで移動するコンフォートサイトにいます!!!