ソースのひよこ豆

ご存知のように、私はひよこ豆をまとめて購入します。これは、私のお気に入りの豆を喜ばせるためにさまざまな方法を見つける必要があることを意味します。同時に、私は非常に簡単なレシピが好きです。

したがって、これはこれらの2つのことの組み合わせです…。
私の最新ビデオ

私が一日に食べるもの – ランナー版
私が一日で食べたもの。現在、マラソンやハーフマラソンのトレーニングをしていないランナーからのフード日記。朝食、昼食、夕食、スナックとヒント。

その他のビデオ

0秒の14分26秒

次は
ポッドキャストは8月6日から要約します
07:26

ライブ
00:00
08:21
14:26

まず、キノコ、ニンニク、スイートピーマン、ほうれん草を柔らかくするまで炒めました。それから、私は大量のひよこ豆を追加しました。パスタソースの瓶を追加します(簡単に参照してください!)。徹底的に加熱し、パスタの上で召し上がりください。楽しみ!

サイドには、チーズとピタパンがありました。これはカメラを捕まえたすべてですが、それ以上ありました。

数週間の贅沢な食事の後、私の体はいつもお菓子を切望しています。私の甘い歯はモンスターを作りました!

(この写真は、今日私が食べたすべてのランダムなキャンディーとお菓子の単なる表現です…)

私はheyitstayをコピーして、お菓子なしの一日をやるべきだと思います。

つまり、いつかできるはずですよね?右??

ワークブックを送ってください

保存

共有は思いやりがあります!

シェア

つぶやき

ピン

シェア

郵便

シェア

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ナイトナイトナイトナイト

私は今どのように目を開いているかを正確に理解していません。予想外にどこからともなく、私の長い一日は私に追いつきましたが、私は疲れ果てています。 私は現在、私の方法でジョン・ウェイン空港に10,000フィートから空中に入力しています。通常、私はLAXまたはロングビーチに飛んでいるので、ママが私を迎えに行く場所を念頭に置いておくことを願っています! 私の最新のビデオ アメリカのダートブックレビュー アメリカのダートブックレビュー その他のビデオ 0秒の12分7秒 次は それから彼女はいなくなった – 書評 04:20 住む 00:00 08:21 12:07 私は空港で何も食べるものを発見することができなかった状況でフライトのために軽い夕食を詰めましたが、ポットの胃が私の目を引きました。デザート用のビスコフがありましたか? カロリー/脂肪が多いことを理解しているので、サンドイッチを食べることに本当に罪悪感を覚えました。さらに、さらに悪いことに、私の前の人が野菜のサンドイッチを購入しました。チーズ、乾いたものはなく、飛行中の私の隣の人は彼の詰められた食べ物を食べました。 通常、世界でも外出するときは、ハンバーガーやアイスクリームを食べる人々に囲まれています。いいえ!私は健康的なビーガンの隣にいたので、私の「悪い」選択を後悔するようになりました。 まあ、私は本当に望んでいたものを購入しました。また、「悪い」と「良い」を完全に追放するために必要なものと、食べ物の選択から「良い」を買いました。私はこのような食べ物に本当にラベルを付けていません。それは私たちの最高のものに起こります。 私はソルトレイクシティで短い乗り継ぎと、2回目のフライトでより多くの食べ物をもたらしたときに、私は短い乗り継ぎをしました。私は本当に空腹になりましたが、私は最初の4時間以上のフライトで水を使い果たしただけでなく、非常に疲れ果てています。 私はリンゴ、パスミックス、そしてサンドイッチの薄い(写真なし)で私のPB&Jの半分を食べました。 私が理解しているのは、私のダイエット計画で順調に進んでいる方がはるかに良いことです。何を言おうとしているのですか? 私は本当に疲れ果てているだけでなく、カリフォルニアに着くまで居眠りしようとしていると思います。 P.S.私は通常、新しい人を満足させるのが好きですが、私は自分で座っているだけでなく、少し話をする必要がないことを非常に喜んでいます。私はいかなるタイプの意味もしないように感じます… 後でまた会いましょう! ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります! シェア

周りは何回1マイルを作りますか?周りは何回1マイルを作りますか?

アラスカ沖のどこかからこんにちは!今日は海での一日です。私たちはカナダに向かう途中です。シアトルに戻り、最後に家に戻る前の最後の停留所です。 私はトレッドミルとヨガのクラスで短期間で一日を始めました。オンボードヨガは非常に簡単です(レベル1)が、私は本当に良いストレッチセッションのためにヨガが好きなので、これは私にとってうまくいきます。 私の最新のビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニング3日目 その他のビデオ 51秒の0秒 次は それから彼女はいなくなった – 書評 04:20 ライブ 00:00 08:21 00:51 それから、私はシャワーのために部屋に戻りました。私は朝食のビュッフェを見つけました – 日でさえ同じ=オムレツ、フルーツ、オートミール、グラノーラ、そして甘いものやソーセージの一口がありました。 今週はコンピューターからたくさん離れていたので、やるべきことがたくさんありました。それで、私は非常に生産的になるためにインターネットカフェに行きました。 数時間の堅実な仕事の後、私はずっと気分が良くなり、昼食を食べに行きました。私は世界の誰よりも壮大なサラダバーを楽しんでいます(信頼)。私は驚くほど充実しており、毎日サラダを接続しています。 デザート用のワッフル。ねえ、私は休暇中ですよね? 母と私は歩き回って、船を少し探索しました。ある時点でアイスクリームをつかみました。暖かく保つためにアイスクリームと熱いお茶を同時に食べました。 少しリラックスしてから、デッキ7の周りで2.5回は1マイルに等しいと聞いた噂を確認しました。 斑点! それから最後の正式な夜の準備をする時が来ました。 カクテル用の操舵室、そして夕食のためのクラウングリル。 私は壮大なチョコレート溶岩ケーキのために旅行全体を待っていましたが、ついに昨夜それを食べました。なんてことだ。はい。とても良い。 質問(これらは船で利用可能なクラスです) –

最も重要なジョークフードが私に演奏されています最も重要なジョークフードが私に演奏されています

こんにちは!あなたの週末はどうでしたか?人生はどうですか?あなたが今何を食べているの? (私はちょうど最後のカボチャのカフェンを終えました。)しかし、それについて話す前に、私たちは子犬について話すべきです!!!! 私はすべてのアボカドを食べるために親に行きましたが、私は彼らのためにロキシーと戦わなければなりませんでした。彼らが木から落ちるとすぐに、犬はそれらになります! 私の最新ビデオ マラソントレーニング5日目 マラソントレーニングランニングブログ – 繰り返し繰り返します。トレーニング計画5日目。 その他のビデオ 0秒の4分34秒 次は アメリカのダートブックレビュー 12:07 ライブ 00:00 08:21 04:34 ベイリーは「それらも好きですが、それほど好きではありません。 Roxyがそうするので、彼はただそれらを手に入れたと思います。 私は私の新しいシフトコンチーをスポーツしていました。 それから、私は子犬と一緒に降りて汚れました。彼らはクレイジーです! \ 今朝、私は非常に困難な長期的に出かけました。天気が落ち着く準備ができています。私は最終的に11.5マイルを打つことになり、彼らは非常に遅かった。私の足と心はとても疲れています。 パンラン私はそれらの新しいカボチャのフレーバーワッフルを持っていました。彼らはグルテンフリーで非常に良いです。私も刺激してアイスコーヒーを飲みました。 朝はとても霧がかかっていました!かっこいいですが、そうではありませんでした。 水の補充とバスルームのためのピットストップ。 走った後、私はスイカとブドウを欲しがっていたに違いありません。ああ、サラダ。それは奇妙ですか? それから、私は外に出てたくさんのワインで友好的になる準備ができました。良い時期でした。 そして、長い一日の終わりにヨーヨーを取得するようなものはありません。何もない。 カボチャのフロヨーは本当に良いです。