を実行すると、年間難易度は、一部のサークルで最も顕著なランニング目標の1つです。それは傑出したランニングの目標です！しかし、それは皆のためではありません。それでは、年間挑戦は何ですか？同様に – それはあなたに最適ですか？ 年間チャレンジ 年の難易度と短所を実行します ビデオでは、この課題を選択する前に、プロと考えるべき短所をカバーしています。私が回答するだけでなく、それについて最も頻繁に尋ねたいくつかの懸念があります。 年間課題は何ですか？ どうしますか？ それは素晴らしいランニングの目標ですか？ なぜ年の難易度が大きいのですか（プロ）？ なぜ走るのは年の難易度（短所）ですか？ もっと！ Run the Year Challengeをやったことがありますか？ コメントで発見された提案やレッスンを共有してください！ 立ち止まるな： 2021マイルのトラッカーを完全に無料で印刷できます 3種類のランニング目標 – どちらが最適ですか？ RPEスケールを利用してより速く実行する方法 詳細については、Instagramで@RuneAtrepeatをフォローしてください！ ワークブックを送ってください 2Save 共有は思いやりがあります！ 2 ピン シェア