なぜ私は走っていないだけでなく、それを処理できないだけでなく、人生を止めたい

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私の木曜日は驚くべき朝食から始まりましたが、それは独自の投稿があるはずです！私はスプレッドに非常に満足しているので、明日また喜びをするのを待つことができません。 私の最新のビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニング3日目 その他のビデオ 51秒の0秒 次は ランナー向けの4分間のスタンディングコアワークアウト 04:31 ライブ 00:00 08:21 00:51 まず、私が得続ける懸念に対する迅速な対応 – 「なぜ中国??！？！」 いいえ。私は優れたウォールマラソンレースのためにここにいません。 （私はそれを調べましたが、信じられないほど高価ですが、すごいでしょう。）私は本当に「普通の」逃走中です。私は本当に私が以前にやったこととは違うことをしたいと本当に望んでいました。私は多くの中央アメリカに行ったことがあります。私は東洋料理だけでなく、文化だけでなく歴史も好きです。私は何かを発見し、何か新しいものを見たいと思った。だから、中国。 定期的に取り付けられたプログラミングに戻ります… 木曜日はラズベリージャムパックの日でした。最初に私たちのグループは夏の宮殿に行きました。 それは見事な敷地にあり、人工湖に囲まれています。その湖は今では凍っていますが、今は理想的です。 テニスラケットに球体を備えたタイチのダンスをしている地元の人々がいました。私は参加したいと思っていましたが、私たちのグループは次の停留所に進んでいました。 私が中国に行きたいと思った理由の一部は、この歴史と古代の芸術のすべてでした。今日はたくさんありました！ 山の頂上には、仏の香りの寺院があります。残念ながら、私たちはそれほど登りませんでした。 昼食は、地域の家族の家で食事をするために私たちの遠足グループが主催するオプションの「ツアー」でした。私はそれが偽物である必要があると信じていたので、ちょっとこれをしたくありませんでした。 Peep Pressionは私にそれをするようになりました。 すべてが家庭用スタイルであり、小さなライスボウルで食べただけでなく、料理が出てきたときにもっとたくさん積み上げられました。 私はすべての料理の写真を撮っていませんでしたが、これを捕まえるために何も止めなければなりませんでした –

ランニングワールドカップの発表を見ましたか？今日から始まります!!そして、私はあなたが私たちに参加して走ることができる方法を共有しています… すべてのランナーは大歓迎です！ 私の最新ビデオ 外を走ったり歩いたりするためのマスクの提案に顔を合わせます コロナウイルスの発生中に走ったり外を歩いたりするためのフェイスマスク。 マスクを着用する必要がありますか？ランナーやウォーカーに最適なマスクは何ですか？ マスクの私のベストピックをチェックしてください。 さらに、COVID19アウトブレイク中のマスクをいつ着用するかについてのCDCの推奨事項。 runeatrepeat.comの詳細 その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は Covid19のアウトブレイク中は、ランニングの提案が健康にとどまります 02:25 住む 00:00 08:21 07:15 ランニングワールドカップとは何ですか？ ランニングワールドカップは、世界中のランナーにとって完全に無料でフレンドリーな競争です。 ランナーはサイトに登録し、公式の完全に無料のスマートフォンアプリに距離を記録します。 使用できます：Strava、Garmin、Google Fit、Fitbit、Map My Run、Pacer。 その後、3月5日から3月11日までの間に30分以内に少なくとも3km走ります。 人口に比べてマイルが最も多い国は、次のラウンドに進みます。 唯一の要件は、30分で3kmを走らせるか、あなたの国に登録した後に追跡して追跡することです。完全に無料でセットアップが簡単です。それ以外 – 13年以上のランナーはすべて大歓迎です！