私が必要としない食べ物

ケールを準備するときに「ショックアンドブランチ」の料理技術を選択すると、振り返ることはありません。 ケールを塩水で急速に沸騰させる場合は、それを氷水のボウルに移して調理を止めます。柔らかい結果は余分な努力の価値があります。 その後、通常のサラダグリーンのように服を着ることができますが、顎を壊そうとして顎を傷つけることはありません。 ケールは、調理されたときでも収string剤で苦い野菜になる傾向があるため、バランスを取るにはより甘い側に何かが必要です。 バターナットスカッシュに入ります。これは、オーブンで非常に素晴らしくカラメル化します。 さらに、サラダドレッシングは見落とされません。 ザクロ糖蜜は、酢とは異なり、おいしい、甘いタートの風味を持っています。 珍しい成分のように思えますが、多くの健康食品店がそれを運んでいます。 そうでない場合、ザクロジュースを置き換えることができます。 このレモンエブエヴォコグランドレッシングを標準的なバルサミコの上にまとめて泡立ててしまうことに満足するかもしれません。 それはあなたの味覚に酸味がなく、驚くべきことではなく、むしろそれがとてもおいしいので、別のスクープに自分自身を助けるようにあなたを強いるでしょう。 ローストされた塩漬けのピスタチオは、サラダをテクスチャに面白く保つために必要なことを少しクランチします。 チェリー、レーズン、イチジクのような少量のドライフルーツは、このサラダでも非常にうまく機能します。 そして、このサラダが実際に保持する追加の利点があります。 どちらかといえば、ザクロレモンドレッシングでマリネする追加の日は風味を改善します。 材料： 1つの小さなバターナットスカッシュ、皮をむいて、播種し、1インチのピースにさいの目に切る 大さじ3杯のエクストラバージンオリーブオイル、分割 コーシャーソルト ヘッドカーリーケール、茎と葉が刻まれています 1エシャロット、少量のサイコロにカットします レモン1枚、皮が盛り合ってジュース 大さじ1杯のザクロ糖蜜または大さじ3杯のザクロジュース 4オンス（115 g）ピスタチオ、チョップ 手順： オーブンを400°F（200°C）に予熱します。 大さじ1杯のオリーブオイルと小さじ1/2杯のコーシャソルトをバターナットスカッシュキューブに徹底的にこすり、羊皮紙の塗りつぶしのベーキングシートに散らします。 20分間、またはフォークが柔らかくなり、外側でカラメル化するまでローストします。 ベーキング中に一度フリップスカッシュ。

にリスクフリーを実行するのに最適なギア11月は、ランナーセキュリティ月間です！早朝または夜の実行に最適なランニングギアのこのリストを暗くしてください。あなたが新しいランナーであろうと経験豊富なマラソンランナーであろうと、私たちのすべてが私たちのランルーチンで検査するための要件と、私たちがリスクのない走行を優先していることを確認します。 ランニング中に着ている、している、している、見ていることなどを信じるために少し時間を取ってください。 – Xoxo、モニカ あなたが技術的に夜に走っていなくても – 冬の季節には日が短くなり、夕暮れや夜明けの周りを走り回る可能性があります。外に出ると、安全であることを確認する必要があります。低光の条件により、車両やサイクリストに見られるのが難しくなります。 夜や暗い状態でリスクのない状態を実行するために、非常に最高のギアのこのまとめをチェックして、ランニングやウォーキングの仲間に渡してください。 リストを3つのレベルに分解しています。いつ走るかに応じて、夜間のランニングギアのレベルが自分に合っているかを選択できます。セキュリティのヒント：常にセキュリティの側面に誤りを犯すだけでなく、わからない場合ははるかに目に見えるギアやライトを着用してください。 ランナーに最適なセキュリティギア 夜間または低照度ランニングレベル： レベル1 – 日時 レベル2 – 朝または夕方 – 太陽が外出していますが、完全な日光がありません レベル3 – 日光なし – 早朝または深夜 覚えておいてください – 夕日を走り回ると、走ると暗くなります。したがって、ランを終了すると、ギアを着用してください。 夜に走るのに最適なギア レベル1：明るいギアと反射装置 外で走っているときはいつでも、他の人に見えるはずです。見事に色のついたランニングギアを着用するだけでなく、反射的な機能を備えたものを含めてみてください。多くの走る服

Phillips Nizer（）を率いて、プロのスポーツ弁護士であるEdward H. Schauderがその会社のスポーツ法の慣行を率いるために雇われたことを明らかにしました。 Schauderは、Steiner Sportsを出発した後、ニューヨーク市のオフィスのパートナーとして会社に加わり、スポーツメモリアカンパニーのライセンス担当副社長と同様に、ゼネラルカウンセルを務めました。 Schauderは、合併のクライアントの奨励、買収、ベンチャーキャピタル、エクイティオファリングなど、複雑なビジネスと財務取引の管理の30年以上の経験があります。その多くはスポーツ業界で買収されました。その経験は、フィリップス・ナイザーとうまく組み合わさなければなりません。フィリップス・ナイザーは、知的住宅の財産と楽しみ法についてすでに強固な方法を持っています。 「エドのスポーツ法の専門知識は、私たちの会社にもう1つの次元を追加します」と、フィリップス・ナイザーのマネージングパートナーであるマーク・ランディスは述べています。 「彼は、スポーツや楽しみ業界での彼の法的および奉仕の洞察力について非常に尊敬されている私たちに関係しています。彼は、有名なアスリートとブランドとの多くの承認、スポンサーシップ、ライセンスオファーを交渉しました。」 シャウダーの業績の中には、1969年のメッツ、1977年のヤンキースなど、いくつかのスポーツのために、いくつかのスポーツのために市場の知的住宅財産を確保することができた独創的なスポーツ広告プログラムの開発があります。 1980年の米国オリンピックホッケーチームとして。 Schauderの代表的なスポーツ問題は次のとおりです。 ニューヨークヤンキース、マディソンスクエアガーデン、バークレイズ、ボストンレッドソックス、ノートルダム大学、その他の主要チーム、および会場とのパートナーシップ契約を確立します。 Steph Curry、Aaron Rodgers、Mariano Rivera、Henrik Lundqvist、Derek Jeterなど、スポーツで最も有名ないくつかの名前と記念品協定を起草します。 アーノルド・シュワルツェネッガー、タイガー・ウッズ、クリーブランド・キャバリアーズ、マンチェスター・シティ・フットボール・クラブとの主要な支持とスポンサーシップのオファーを交渉します。 ヨギ・ベラ・エステートのライセンスエージェントとして、またナイスミス記念バスケットボールの殿堂。 ジャッキー・ジョイナー・ケルシー、ナンシー・リーバーマン、ケビン・シャッテンカークの支持を確保し、心臓の健康とウェルネスを生み出し、筋肉質量治癒製品を生み出します。 Schauderの事業と取引作業には、高農産物と公開提供者の個人的な株式会社の奨励、ベンチャー資金投資の有名な資金を代表するもの、および注目に値する「公開」と資金調達取引が含まれます。 Schauderは、会社に参加することは、「エンターテインメント、税、ファッション、知的住宅用品、1つの屋根の下でのビジネス方法など、ブランドの保護とブランドの構築について、私のクライアントにさらに多くの支援を提供する絶好のチャンスであると述べました。アスリート、チーム、リーグとのつながりを活用することで、同様に、スポーツの力でサービスを成長させるためにビジネスクライアントに追加のサービスを提供できます。」 彼の仕事の請求可能なクライアントのほかに、シャウダーはスポーツ業界に関連する慈善団体と無料の代表者に積極的に活動しています。 1990年、彼は非営利のネグロリーグ野球選手協会を共同設立し、その法律顧問を務めました。彼は同様に、2011年の世界当局のゼネラルカウンセルであり、ゲームを終了しました。彼は同様に、フラッシングの無料のシナゴーグの社長です。 Schauderは、貢献編集者としてのスポーツ立法のトピックの積極的な講演者であり、エキスパートスポーツのライターとして、そして法律、弁護士向けのCLEスポーツセミナーのインストラクター、通常のテレビと通常のテレビのインストラクターですラジオゲストには、グレートモーニングアメリカ、リチャードフレンチオンライン、WFANラジオへの出演が含まれます。 Schauderは、一流の2016 Ellis Island