学校のスポーツに戻ると、学生がこの秋に学校に戻ると専門家

によると、Covid-19感染のリスクが低くなります。LoyolaMedicineのスポーツ医師は、学生アスリートのCovid-19暴露のリスクは低いと言います。

Loyola Medicineのスポーツ医師であるNathaniel Jonesによると、「屋内のコンタクトスポーツとサッカーは、感染のリスクがわずかに増加していると考えていますが、全体的なリスクは最小限であり、スポーツ環境以外で多くの伝播が発生します。 私たちの優先順位は、パンデミックの始まりを考慮して、Covid-19の優先順位は変更されていません。 ガイドラインに従い、適切な予防策を講じれば、感染するリスクを大幅に軽減できます。」

学生アスリートへのCovid-19の曝露のリスクが低いにもかかわらず、活動レベルの上昇に順応することは、今年のスポーツに戻る学生にとってのもう1つの課題です。

「多くの学生は、今年の夏に活動レベルを維持することに熱心ではないので、ゼロから始めているかもしれません」と、整形外科医師であり、ロヨラ医学のスポーツ医学プログラムのディレクターであるMDは言いました。 「彼らはスポーツに戻ると怪我をする傾向があり、彼らの最初の3〜4週間の練習は条件付け時間に変わります。」

ジョーンズ博士は、1日を通して涼しい時期にトレーニングをすることをお勧めします。

Loyola Medicineのスポーツ医学医師であるStacey Bennis医師は、人々が活動レベルを上げて学校やジムが再開するにつれて、すべての年齢層で任命の増加をすでに見ています。 「私たちは今、スポーツの負傷の増加を見ていますが、過去1年間、私たちはより多くの関節炎とスリップと転倒の怪我を見ていました。」

ベニス博士は、人々が急性スポーツの怪我を避けるために形に戻るにつれてそれを遅くすることの価値を強調しています。 最も一般的なのは、膝の怪我、筋肉と腱の裂傷、足首の捻rain、投げるアスリートの怪我、および不安骨折(特に女性のアスリート)です。

「これらの怪我を提示する女性の数は、家族の世話をし、Covid-19のパンデミックを乗り越えて忙しい年の後に運動に戻ると増加しています」とベニー博士は言います。 「多くの休暇の後に運動に戻ってくると、怪我のリスクが高まります。」

ロヨラ医学のベニス博士とスポーツ医学チームは、学際的なアプローチに依存しており、理学療法とOB/GYN、泌尿器科、疼痛管理ケアを組み合わせて、女性と男性の間のこれらの重要な違いに対処しています。 「あらゆる年齢で、私の個々の人口は女性に向かって歪む傾向があるので、私にとっては、人口統計に確実に適切な治療計画を個人に提供していることを確認することが重要です。」

今月、多くの子供たちのために学校が始まると、ジョーンズ博士は、身体的利益に加えて子供たちをスポーツに戻すことの社会的および精神的利益も強調しています。 「パンデミックの最中に、生徒たちは学校のスポーツの心理的および身体的利益の両方を逃し、毎日仲間と一緒にいることの社会化を逃しました。 パンデミックが私たちの周りで続いているにもかかわらず、今年スポーツに戻ることは、彼らの幸福に役立ちます。」

これを共有:
フェイスブック
ツイッター
Eメール

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

NFLは、フェイクワクチン接種カードNFLは、フェイクワクチン接種カード

のリーグの残りの部分を調査に失敗したときに、シールドを保護することを意図していることを示しています。これは、シールドを保護することです。 これは、1980年代に私がFinancial Worldのためにスポーツ会社をカバーし始めたときに私に明らかでしたが、今日はさらに明らかになりました。 適切な場合、タンパベイブロードレシーバーのアントニオブラウンの奇妙なケースを分析します。 彼が負っているとされるものを支払われていないという事実に怒りを抱いた自称パーソナルシェフが、ブラウンが偽のワクチン接種カードを求めていることを明らかにしたとき、NFLは行動に巻き込まれ、論争の的となっているブラウンを調査してクレームのメリットを特定しました 。 NFLがそこで止まっていれば、すべてがうまくいったでしょうが、NFLは、バッカニアーズのセカンダリーとより尊敬される社会のメンバーの重要な要素であるマイク・エドワーズも偽のカードを調達し、NFLが閉じ込められたことを調査して学びました。 ノーマンの土地。 両方のプレイヤーを3つのゲームで一時停止した後、ヘッドトレーナーのブルースアリアンは正しく激怒し、NFLがリーグの残りを調べる必要があることを示唆しました。 彼は正しかったです。 2人の男性がリーグで唯一の男性であり、ワクチン接種カードを偽装したと考えるのは馬鹿げています。 間違いなく、他には何百人もいます。 しかし、私たちは決して知りません。 おそらく、NFLが他のプレイヤーがワクチン接種カードを偽造したと報告する天文学的なオッズを得ることができます。 NFLは、常に行ってきたように、シールドを保護します。 そして、一般的にかなり率直なアリアンは、ことわざの眠っている犬を嘘をつき、エドワーズとブラウンの両方をバックバックして非常にボウルランを取り戻します。 1980年代と1990年代には、これはジャーナリストが物語を正しくすることを目的としていることを調査することでさらされていたでしょう。 それらの日はなくなりました。 代わりに、私たちは多くの怠zyなジャーナリストが茶色に積み上げられ、公衆衛生当局者が提起した不条理な概念をオウムしている(予防接種の増加を改善しようとしている)ということは、何らかの形で共通の予防接種を受けた人をより多くのリスクにさらしているということです。 科学はこれを、ジャーナリスティックなコミュニティをバックポケットに持っている公衆衛生当局の軽daに反証します。 一方、NFLは政治的波に乗って銀行まで乗ります。 。 これを共有: フェイスブック ツイッター Eメール

彼に、私はトレーニング彼に、私はトレーニング

をスキップしたと伝えたくありません。 派手なことは何もありませんが、ボブ・ハーパー氏(私は少し満足していると言っています!)にワークアウトをスキップしたことを伝えることができませんでした! 私の最新のビデオ ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング ランナーのための5つの下半身のエクササイズ!足、腰、glut部のために、家でこの簡単なスタミナワークアウトを試してください。デバイスは必要ありません。 glute橋 ロバキック – 交互の側面 クラムシェル – 交互の側面 runeatrepeat.comで詳細をご覧ください その他のビデオ 0秒の4分49秒 次は 旅行ジェーンレビュー 08:01 ライブ 00:00 08:21 04:49 同様に、昨夜午後11時にシナモンピタチップスを食べたと彼に伝えたくありませんが、私たちはそれを私たちの間に保持しますよね? 私は私の臭い靴のテクニックにol ’ドライヤーシートを利用して、残りの服の匂いを防ぐのを防ぎました(私は自分の感謝の気持ちでそれをうまくやっています)。 私はサンディエゴのガスランプ地区にいるだけでなく、ほとんどのSOCALのように、「新しい」ものではないことはまったくありません。 旅行中に走ることが私の好みのことです!!! しかし、私は背中が蒸り上がっているので、バラが物を見ているだけでなく、止まるのにかなりの時間をかけました(?)。何が起きているのかわかりません。 今のところ行かなければなりません! じゃあまたね

ポストランピナコラーダプロテインシェークポストランピナコラーダプロテインシェーク

非常にシンプルなピナコラーダプロテインシェイクレシピ。ホットランやトレーニングの後に燃料を補給するのは素晴らしい。 長い走りの後、私は通常、肌寒いだけでなく、さわやかなものを切望しています。ただし、炭水化物だけでなくタンパク質で筋肉を燃料補給することが不可欠です。このシンプルなスムージーレシピは、これらすべてのベースに当たります。 私の最新ビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニングビデオ日記 – 日3.ランニングジャーナルインコ その他のビデオ 51秒の0秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 ライブ 00:00 08:21 00:51 プロテインパウダーは、筋肉量の再構築栄養素を提供します。 ココナッツ水は、電解質と同様にあなたを水分補給します。 パイナップルはビタミンCと同様に美味しく、 シベリアンハスキーは氷のようなものと私が子犬が好きなので、氷はあなたに最適ですので、それは非常に満足しています。 ラン後のピナコラーダプロテインシェーク 1スクープバニラプロテインパウダー ココナッツ水1カップ(必要に応じてもっと追加する) 1/2カップの冷凍パイナップル 氷 道順:すべてのコンポーネントをブレンダーに入れます。 *あなたが信じている方が2倍にブレンドします – それはそれを滑らかにし、ふわふわにします。 グラノーラ、ココナッツ、ナッツのトップ…