CDCは、マイレージが慢性外傷性脳症の発症における「最大の危険因子」であることを発見します

まさにあなたの一日はどうでしたか？！ 私は最後のリレーパブリッシュを仕上げているだけでなく、フードポストでチェックインしたいと思っています。私が1つの出版物で一日の食事をするつもりだと言ったとき、私が覚えておいてください？私は特別なスノーフレークではないので、私が本当にそれをしなかった方法を正確に覚えておいてください、私はただ…フレークですか？ 私の最新のビデオ 私が一日に食べるもの – ランナー版 私が一日で食べたもの。現在、マラソンやハーフマラソンのトレーニングをしていないランナーからのフード日記。朝食、昼食、夕食、スナックとヒント。 その他のビデオ 0秒の14分26秒 次は Covid-19テストを受けました 05:16 ライブ 00:00 08:21 14:26 まあ、ここにあります。 木曜日と金曜日がリレーレースのために見逃して以来、私は追いつくために多くの仕事をしていることを知っていたので、私はジムをスキップし、エクササイズとして朝の散歩をしました。 簡単な朝食も買いました – シリアル… 卵とアイスコーヒーのお得な情報。 午前中に私はジャストバーで軽食しました。ビジネスは、私がいなくなったときに試してみるために私にバラエティパックを送ってくれました。これらの栄養統計が大好きです。160カロリーで16gのタンパク質を発見することは困難です。 私たちは野菜だけでなく果物もなくなっていたので、昼食時に店に出なければなりませんでした。空腹の買い物をしたくなかったので、一握りのナッツ（TWS！）をつかみました。 私が戻ったとき、私はクイックサラダを一緒に投げ、マネージャーの特別なスイカの発見を磨きました。 午後中に私はドラッグしていただけでなく、PB＆Jでもう1つアイスコーヒーを飲んでいました。 今夜はジムに1人のクライアントがいただけでなく、海賊の戦利品と夕食を作っている間にいくつかのチップでスナックしました。 私は鶏肉でオリエンタルスローサラダを作りました。スローの巨大なバンドルは、ドレッシング、クランチ、アーモンドが店で販売されていました。私はそれを混ぜ合わせ、鶏肉をトッピングしました。夕食は行われます。 私は昨日、フライトターミナルからこれらのゴディバ真珠を手に入れました。小さな球体の超リッチダークチョコレート –

オーディオプレーヤーhttps：//media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_112.mp3 00:00 00:00 00:00 ポッドキャスト：新しいウィンドウで再生|ダウンロード 購読：Appleポッドキャスト| Googleポッドキャスト|ステッチャー| RSS チョコレートミルクは、走ったりトレーニングした後、最高の回復ドリンクですか？ランニングコーチのジェイソン・カープと、研究や他の飲み物についてテストしたことについて話します。さらに、食料品店で私に起こった最もランダムなこと！ Instagramで@RuneAtrepeatをフォローして更新については、runeatrepeat.comにアクセスしてメモをご覧ください。 今日、私はジェイソン・カープ博士と話している – チョコレートミルクに関する元の研究の著者の一人は、回復ドリンクとして。私はしばらくこのトピックをカバーしたいと思っていましたが、数年前から知っているジェイソンが最初の裁判に取り組んだジェイソンが何らかの形で出てきたときに、すべてRDと話をするつもりでした。何！それで、私は彼にそれを私たちのために分解し、研究、チョコレートミルクの利点、および機能する燃料のその他のオプションを説明するように頼みました。 私は、マラソントレーニングと健康の旅を記録するために、ほぼ10年前にRun Eat Repeat.comを作成しました。それ以来…30以上のマラソン、50のハーフマラソン、20ポンドを失い、サイトは信じられないほどの支持者を育てました。 ショーを購読して、Instagramで@runeatrepeatをフォローしてください。 準備し始める： さて…ウォームアップがランダムであることはわかっていますが、これは余分になるでしょう。それは、実際に赤い髪を持つ人がどのようにメキシコ人であるか、そしてそれが食料品店でランダムな人種差別主義者を混乱させることができる方法についてのリルの物語です。 この実話には、疑わしいメンタルヘルス（私のものと見知らぬ人の両方）を持つ人々が関与する可能性があります。そして、私は自分自身のために教えられる瞬間を見つけようとします。 合理的で合理的な状態にいると思われない人があなたの民族性について中傷的な何かを言ったらどうしますか？ 相互作用からのレッスン： – 私は自分の「内側の声」を使うことを学ぶべきです – 多分私は別の食料品店が必要ですか？ – メキシコ人は赤い髪をすることができます Jason Karp

で実行されています。先週オーランドに着いたときから、私は病気になっています。私たちが着陸するとすぐにそれを感じました。私は完全なベンチ病の病気にかかったことはありませんが、私はかろうじて消えてしまう最も嫌な咳をしています。 私の最新のビデオ 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー レニー・カーリーノの書評による見知らぬ人になる前。 迅速な考えとオーディオブックの提案。ストーリー、ナレーター、評価、さらには素晴らしいリッスンシリーズの詳細。 その他のビデオ 0秒の9分42秒 次は Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 ライブ 00:00 08:21 09:42 そのため、今週のランニングは結果として安っぽくなりました。私は「それがあなたの胸にあるなら、あなたは休まなければならない」ルールに従うべきでしたが、私は元気でした – 私はただ負傷したアシカのように聞こえました。それで全部です。 ともかく。私の走りは終わりました。嬉しいです。 他のニュースでは、昨夜シャンパンスパークリングワインをまったく理由もなく飲みました。それは変だ。 そして、私は日曜日に炭水化物を積み始めています。炭水化物、炭水化物は頻繁に。それが私のモットーです。 私にはいくつかの管理者がやるべきことがありますが、RNRラスベガスのハーフマラソンのためにラスベガスに向かう準備をしています。 私は今このレースを数回実行しているので、ここに素晴らしいレースに関するいくつかのヒントがあります… Rock n Roll Las Vegas