ナショナル兄弟の日！

私について1つしか知っていないなら、それは私が他の人や個人よりもはるかに多くのアイスクリームを愛しているに違いありません。 （申し訳ありません、ママでも本当です…） そして、あなたが私について2つのことを知りたいなら… 私の最新のビデオ マラソントレーニング5日目 マラソントレーニングランニングブログ – 繰り返し繰り返します。トレーニング計画5日目。 その他のビデオ 0秒の4分34秒 次は 5分間のウォームアップa 05:34 ライブ 00:00 08:21 04:34 さて、あなたは私にウォッカのダブルショットを手に入れる必要があり、私はTMZレポーターよりも速く秘密をこぼします。 しかし、それには警告が付いています： メキシコの刑務所から私を救う準備ができていない限り、私に4ショット以上を手に入れないでください。 長い話。判断しないでください。 とにかく、デザートに戻る… 今日はナショナルチョコレートミントデーです。しかし、私はミントが欲しくありません…私はミントn ’チップが欲しいです！ 私は料理で本当に支配するチョコレートが必要であり、チョコレートミントがミントの味でリードするように感じます。 （私はこれに多くの考えと研究をしました。） レッスン：あなたの強みでリードします。 – >あなたがデザートの場合は、チョコレートでリードしてください。 あなたがタマレスと一緒にメキシコ人のリードなら（チョコレートミントの日でない限り）。

「RuneAtrepeat」は、スイカだけでなく、ランニングへの手紙であると頻繁に述べています。 私の最新ビデオ それから彼女はいなくなった – 書評 素晴らしいリッスン – 本とポッドキャスト評価シリーズ その後、彼女はリサ・ジュエルに去りました – Audible、Amazon、またはどこでも販売されています。 「それなら彼女はいなくなった」の耳を傾けていますか？これが私のレビューです！ さらに多くのレビューについては、リンクと推奨事項がruneatrepeat.comを検査するために その他のビデオ 0秒の4分、20秒 次は ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 03:09 ライブ 00:00 08:21 04:20 スイカに対する私の熱意を拒否することはありません。多数のツイートと電話だけでなく手紙、物ggingいの後も、私の狂気は最後に私に反応し、私たちは一緒にゴージャスなものを作っています… いいえ、私は妊娠していません。 しかし、私はスイカの大使になるだけでなく、スイカのレシピ、情報、今後6か月間のランダムな黙想をもたらすので、スイカと一緒に子供を作っています！ そして、私はそれが私のメキシコの遺産とスイカのように自分のように統合するのにふさわしいと信じていました。今週の日曜日にシンコデマヨで楽しい!! 私たちは皆飲みたいと思っていますが、同様にスキニーデニムで形を整えたいので、ここに私の好みの果物をフィーチャーしたスキニーマルガリータのレシピがあります。 スキニースイカマルガリータのレシピ 3/4カップ冷凍スイカ（一晩フリーズ） 1.5オンス。テキーラ

こんにちは！私たちは走ったり食べたりするもう一週間にいます！あなたは今、ベストのために何をトレーニングしていますか？ まず、前半のマラソントレーニング計画に基づいてベースに触れたいです！計画の5週目であり、実行する時間を強化しています。間隔は3分間の実行です – 1分間の歩行。長時間の時間が難しい場合は、遅くなり、ペースを落とします。 私の最新ビデオ ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 ランナーのための下半身のクイックチュートリアルワークアウトAの動き。これも： SUMOスクワット リバースランジ – 右 リバースランジ – 左 ラテラルランジ – ベスト ラテラルランジ – 左 今月のランナー向けのワークアウトカレンダーをruneatrepeat.comで入手してください その他のビデオ 0秒の3分9秒 次は Covid 19抗体検査 05:19 ライブ 00:00 08:21