Day: October 18, 2022

カロブチップはチョコレートチップではありませんカロブチップはチョコレートチップではありません

こんにちは!今日はヨガで主に失敗しましたが、クラスではありませんでした。しかし、クラスの時間を間違えたので、私は非常に早い段階でした。失敗。私は1時間待つだけでなく座りたくなかったので、私は用事をしたり、長い散歩とストレッチのために家に行くことを選んだ。今、私は確かに金曜日にクラスに行かなければなりません! 家を手に入れた頃には、スタービン・マーヴィンでした!私が昼食を信じていた散歩全体。トマトスープはすごいですね。 私の最新のビデオ マラソントレーニング2日目 Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com その他のビデオ 0秒の1分、45秒 次は マラソントレーニング6日目 01:19 ライブ 00:00 08:21 01:45 たぶんそれは「スープの天気」だからですが、私はトマトスープを夢見てきました!何? 63度は絶対にこの辺りのスープの天候状態です! 私はそれを数握りのチェダー大豆チップスでトッピングしました… そして、残りのローストブロッコリーと非常に安っぽいパンを提供しました! ランチデザートは完全に戻ってきました!私はこの新品の発見を試しました – 今日はカロブチップスです。 シナモンレーズンpbの上で溶けた。大丈夫でした。チョコレートチップではありません。 質問:あなたにとってスープの天候状態は何ですか? 今日のように肌寒いとき、私は暖かい気候の状態のサラダとスープに巨大です ワークブックを送ってください

ハーフマラソントレーニングの質問 – 週5ハーフマラソントレーニングの質問 – 週5

こんにちは!私たちは走ったり食べたりするもう一週間にいます!あなたは今、ベストのために何をトレーニングしていますか? まず、前半のマラソントレーニング計画に基づいてベースに触れたいです!計画の5週目であり、実行する時間を強化しています。間隔は3分間の実行です – 1分間の歩行。長時間の時間が難しい場合は、遅くなり、ペースを落とします。 私の最新ビデオ ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 ランナーのための下半身のクイックチュートリアルワークアウトAの動き。これも: SUMOスクワット リバースランジ – 右 リバースランジ – 左 ラテラルランジ – ベスト ラテラルランジ – 左 今月のランナー向けのワークアウトカレンダーをruneatrepeat.comで入手してください その他のビデオ 0秒の3分9秒 次は Covid 19抗体検査 05:19 ライブ 00:00 08:21