今朝、私は簡単な4マイルのシェイクアウトランで一日を始めました。明日は訓練したに違いないレースがあるので、メジャーはありませんが、休日を言い訳として使用しているので、それがあります。しかし、私は文章で実行された世界記録のトレーニングをしています…#runoneatrepeat？ 私の最新のビデオ ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません！ その他のビデオ 0秒の2分、19秒 次は 私が一日に食べるもの – ランナー版 14:26 ライブ 00:00 08:21 02:19 レシピをブレインストーミングする時間としてそれらを使用するのが好きなので、私は自分のランをトレーニングとして使用しません。このため、このおやつ… 私は走っている間に信じられないほど簡単なアップルマフィンのレシピを夢見て、それを作るために家に帰ってきました。来週、私が旅行中に来るレシピは、コンピューターからしばらく離れて喜んで、マフィンで喜びを感じることができます。ダブルウィン。 Skinny Runnerがクリスマスのために私に手に入れたものを共有する必要があります – スイカの飾り!!!私は彼女に似たようなものを手に入れたので死にますが、彼女がそれを見ていないので、私はまだYAを見せられません。 Instagramですぐに並んで私をフォローしてください！ 質問：今週末は何ですか？ 私はサーカスでクマをレスリングしています！ あまり。しかし、私は私の光沢のある新しいnieを楽しんでいます!!! （共有するエキサイティングなものがない場合は、何かを作りましょう。） ワークブックを送ってください 1save 共有は思いやりがあります！ 1 ピン