火曜日の2つのポッドキャストと、今日のフォトボビングビデオ

東京オリンピックマラソンをいつどのように楽しむか 女子マラソンファイナルは8月6日午後3時PST /午後6時までです[*東京で8月午前7時から午前7時まで] 男子マラソンファイナルは8月7日午後3時PST /午後6時までです[*東京で8月8日から7日 NBCと米国でライブで楽しむか、後でピーコックでテープで留めてください。 YouTubeまたはPeacock Premiumでライブストリーミングするかどうかを確認しようとしています。他の多くのイベントと比較して長いイベントであることを考えると、途切れない報道があるかどうかはわかりません。 あなたはそれを直接楽しむことはできません – コビッド19の安全のために、コースに沿った観客は役人によって禁止されています。 注：以下のスケジュールのタイムゾーンは東部時間です。 米国オリンピックマラソンの勝者からのヒントとインスピレーション Deena KastorやMeb Keflezighiなど、多くの信じられないほどのプロマラソンランナーに会うことができて幸運でした。カスターは、ギリシャのアテネで開催された2004年のオリンピックで、女子マラソンで銅メダルを獲得しました。ケフレジチは、ギリシャのアテネで開催された2005年のオリンピックで、男子マラソンで銀メダルを獲得しました。そして、彼らは両方ともこれ以上の高度に装飾されたアスリートです（それは、オリンピックが今日のトピックであるということです）!! また、両方の本を読んで、それぞれの私のお気に入りの部分を共有したいと思っています。これらはあなたの通常のランニングの本ではありません – 私はそれらの両方をお勧めします。私はAudibleでそれぞれに耳を傾け、走っている間、彼らは素晴らしい聴きだと思います！ ディーナ・カスターの本はあなたの心を走らせる：勝利への私の道を考える回想録 Meb Keflezighiの本は26のマラソンです。私がマラソンのキャリアから信仰、アイデンティティ、ランニング、そして人生について学んだこと マラソンランナーからのインスピレーション はい、KastorとKeflezighiは驚くほど才能のあるランナーですが、彼らは懸命に働き、困難な時期に忍耐しています。彼らは両方とも、彼らの運動キャリアの最盛期に怪我を取り除かなければなりませんでした。それには心、粘り強さ、前向きな姿勢が必要です。 ディーナ・カスターは、中国の北京で開催された2008年のオリンピックで足を骨折し、レースから出なければなりませんでした。 Meb Keflezighiは、2008年のオリンピック裁判で腰を骨折しました。そして、大惨事がレース中に襲った、彼の親しい仲間のライアン・シェイは心臓発作を起こし、亡くなりました。 そして、これが彼らの仕事であることを忘れないでください。ランニングは彼らが愛するものであり、それは彼らが彼らの請求書を支払う方法です。逆境に直面して前向きにとどまるためにはるかに難しくする必要があります。 したがって、あなたはオリンピアンやボストンの予選者でも、マラソンランナーでさえないかもしれませんが、おそらく怪我を取り除くのに苦労したり、ゴールを追いかけたりするのに苦労したことがあるなら、おそらく関係することができます。 成功は、セットバックへの対処方法によって理解されます。

ランニングワールドカップの発表を見ましたか？今日から始まります!!そして、私はあなたが私たちに参加して走ることができる方法を共有しています… すべてのランナーは大歓迎です！ 私の最新ビデオ 外を走ったり歩いたりするためのマスクの提案に顔を合わせます コロナウイルスの発生中に走ったり外を歩いたりするためのフェイスマスク。 マスクを着用する必要がありますか？ランナーやウォーカーに最適なマスクは何ですか？ マスクの私のベストピックをチェックしてください。 さらに、COVID19アウトブレイク中のマスクをいつ着用するかについてのCDCの推奨事項。 runeatrepeat.comの詳細 その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は Covid19のアウトブレイク中は、ランニングの提案が健康にとどまります 02:25 住む 00:00 08:21 07:15 ランニングワールドカップとは何ですか？ ランニングワールドカップは、世界中のランナーにとって完全に無料でフレンドリーな競争です。 ランナーはサイトに登録し、公式の完全に無料のスマートフォンアプリに距離を記録します。 使用できます：Strava、Garmin、Google Fit、Fitbit、Map My Run、Pacer。 その後、3月5日から3月11日までの間に30分以内に少なくとも3km走ります。 人口に比べてマイルが最も多い国は、次のラウンドに進みます。 唯一の要件は、30分で3kmを走らせるか、あなたの国に登録した後に追跡して追跡することです。完全に無料でセットアップが簡単です。それ以外 – 13年以上のランナーはすべて大歓迎です！