すべての栄養士がこのアイデアに満足しているわけではありませんが、低炭水化物ダイエット計画は健康であるように見えます。 アーカイブをご覧ください。 ただし、低炭水化物ダイエット計画には、飽和脂肪酸があまり含まれていてはならないため、耐久性とHealthspanにおいて、Universidade Federal Do Rio Grande Do Sulの研究者が構成しています。 ブラジル人はマウスで実験を行いました。 飽和脂肪酸 現在、古典として一般的に認識されている多くの疫学研究が、飽和脂肪酸の高摂取が心血管疾患の高い危険と他の慢性疾患に関連していることを示した後、標準的な栄養科学者は飽和脂肪酸を後ろに送ったことが示されました。 クラス。 保険の請求は、これが必要ではなく、相関が示唆されているほど強くないことを考慮して、多くの重要な科学的研究と同様に、より微調整された科学的研究です。 体脂肪の量、運動不足、喫煙、飲酒などの他の側面と比較して、食事計画における飽和脂肪の不利な健康とウェルネスの影響はそれほど大きくありません。 映画の批評家は、伝統的な研究がおそらく相関が報告されている可能性があること、および大量の飽和脂肪を食べる人も同様に大量の砂糖を摂取していることを示唆しています。 または彼らは太っていた。 それに加えて、体はそれらを流すことを除いて、飽和脂肪酸に対して非常に多くのことをすることはできません。 日常の科学者が飽和脂肪酸よりも健康であると述べている多価不飽和脂肪酸は、同様に、あらゆる種類の化合物の原料として、また間違いなく不健康なホルモン様の側面として機能します。 批評家を述べる。 勉強 ブラジル人は、炭水化物がかなり大量の飽和脂肪酸に置き換えられた低炭水化物の食事の影響についてもっと発見しようとしました。 彼らは、エネルギーの60％が脂肪に起因する2年間、C57BL/6マウスにダイエット計画を与えました。 脂肪の主な供給源はラードでした。 管理グループには基本的な食事が提供され、エネルギーの60％が澱粉に由来しました。 低炭水化物ダイエットプランを食べたマウスの半分は体重をかけた[dio]、残りの半分は[dr]ではありませんでした。 結果 研究者たちは、飽和脂肪ダイエット計画が薄いマウスと脂肪マウスの両方が、基本的な食事計画よりも早く死ぬことを引き起こしたことを発見しました。 マウスがほぼ18ヶ月間高脂肪ダイエット計画を行っていた後、ブラジル人は記憶機能をチェックしました。 彼らはマウスをケージに入れ、そこには感電を提供する場所がありました。