Day: March 5, 2023

からの50の素晴らしい脂肪の損失とフィットネスのアイデア バンクーバーのパーソナルトレーナーであるマイクハワードは、今月、バーンザファットゲストブロガーの名簿に加わり、50の素晴らしい脂肪の損失とフィットネスのアイデアで素晴らしい年を過ごすのに役立ちます。 多くのプロのトレーナーのように、マイクは自分のクラフトに情熱を傾けているので、彼は常に運動と栄養について考えています。 彼はまた、私たちの時間がどれほど有用であるかを鋭く認識しています。 それで、彼が空港に座って遅延フライトが到着するのを待っていたので、彼は時間を生産的に使用することを決定し、彼はラップトップを開き、Burn the Fatブログのために彼の最初の投稿を書き始めました。 彼は彼の最高の脂肪の損失とフィットネスのヒントをブレインストーミングし、彼が私に「ランダム」であると言ったリストのために、これは驚くほど洞察に満ちたアドバイスです。 これらのヒントのほんの一握りを適用すると、間違いなく、ストレスがはるかに少ないと、より良く速い結果が得られます。 50幻想的な脂肪の損失とフィットネスのヒント 1.スローダウン…食べ物を準備して食べるプロセスを楽しんで、味わい、育てます。 2.少なくとも3倍のスクワットまたはデッドリフトのバリエーションを何らかの形で行います。 3.頻繁にステップ…意図を持ってステップ。 4.基本を釘付けにします…細かいことに包まれないでください。 トッテナム・ホットスパーFCジャージー 成功とは、基礎を習得することです。 5.セルフトークは強力です。 「必要/できない」ではなく、「選択/選択しないことを選択/選択」を使用します。 これは、個人的な説明責任と持続可能な健康の起源です。 6.すべての食事は機能します（または失敗）：「機能する」ものは一貫した順守です。 栄養濃い食事パターンを見つけて、エネルギーの赤字になります。 7.「クレンジング」や「デトックス」する必要はありません。 横浜F・マリノスジャージー あなたの臓器はその素晴らしい仕事をしています。 8. 1日6倍の食べることはうまく機能する可能性があります。そのため、1日あたり3倍しか食べることができません。 あなたのライフスタイルに合わせて食事の頻度をカスタマイズします。 9.「ボディービル」は（通常は機能的です）「機能的」です。 多くの人が「機能的な」トレーニングとして認識しているのは、比較してかなり役に立たないことです。 10.ワークアウトにはわずか10分ですか？

について話しましょう。 選択肢。 彼らが契約上の重量を作るために速い極端な重量カット方法に頼らなければならない場合、彼らは再び彼らの行動から生じる損害に対する説明責任を受け入れなければなりません。 しかし、個人的な義務は、戦闘機のみに付随するアイデアではありません。 アスレチック委員会には、適切にタスクを行うという個人的な義務があります。 運動委員会は、戦闘員の安全のために最も重要なことと同様に、最初に存在します。 これにより、TexasとDada5000に連れて行かれます。 2016年2月19日金曜日には、規制されたMMAの現代時代において最も奇妙な出来事の1つであると見られました。 Bellator 149 Dhafir Harris（Dada5000）は、Kimbo Sliceでの試合のヘビー級制限を制限するために、明らかに40ポンドを削減する必要がありました。 ハリスは、テキサス州のライセンス局と、孤独な星州の専門家MMAの料金の政府機関である規制と同様に重みを立て、ライセンスを請求しました。 試合は忘れられない形で終わり、ハリスはパンチによってではなく、膨大な疲労によってノックアウト損失を被りました。 ハリスは試合の結果として腎不全を経験したことと、これが脱水によって引き起こされたと報告されています。 ハリスの世帯は、次のように励まされる声明を発表しました 医師は今、ダダが彼の血液中に非常に高いレベルのカリウムを蓄積し、深刻な脱水、疲労、腎不全をもたらしたことを私たちに知らせました。 高いカリウムレベルは、戦いに備えて40ポンドの減量によって引き起こされた可能性があります。 それでは、テキサス州のライセンス局に戻り、ガイドラインと個人的な責任について話しましょう。 極端な極端な重量削減に関連する危険は、委員会やテキサス州、この発生が生じた管轄権ではなく、政府が特にこれに心を向けました。 テキサス州の戦闘スポーツ管理ルールのセクション61.105（f）は、事前検査での明らかな脱水症状を扱っており、次のように読みます。 （f）体重を作ろうとすると、競技者が脱水、利尿薬、または他の薬物を服用した、または他の極端なモダリティを利用したことの証拠を示した場合、部門は検査医の勧告について出場者を失格とするものとします。 上記の文章には、「または」と同様に「または」という重要な単語が2つあります。 「または」という言葉を利用することにより、法定解釈の政策により、提供された条件のそれぞれが失格の影響を活性化します。 これらの条件の何らかのタイプがテキサス州ライセンス局に会った場合、およびガイドラインは競技者を失格にする「しなければならない」。 裁量権を残してはなりません。それは必須の結果です。 それは極端な結果かもしれませんが、ポリシーはおそらく戦闘員の安全を念頭に置いて書かれたと思われます。 極端なウェイトカット戦術によって男が40ポンドを失うことができ、失格のために上記のテストを満たさない方法を正確に想像するのは難しいです。 これらのポリシーは理由があります。